作者文章归档

      在心理疾病如此高发的今天，抑郁症患者已经是非常多见的了。如何预防抑郁症也是现在人们关注度的一大健康问题，只有心理健康了，才是真正的健康。远离抑郁症的纠缠。一、身体动起来 　　研究发现，每天30分钟、一周五次的运动可以赶走低落的情绪。即使15分钟的散步也能使你保持两小时的活力。 二、多享受音乐 　　研究人员发现，听音乐是仅次于运动的第二有效的排除抑...
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　　现代生活中，很多人都承受到不小的压力，而焦虑症也正是这些社会压力下的产物。对于患有焦虑症的人来说，只有及时的进行治疗才能摆脱这种不良的情绪。那么除了进行常规药物和心理治疗外，焦虑症的自我治疗也是非常重要的。 　　克服焦虑症的方法：保持乐观 　　当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。 　　...
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      抑郁症可根据病情的程度分为重度、轻度、中度等三种类型抑郁症。如果患者不及时进行抑郁症的治疗，那么有可能会严重危及到患者及其家人的生命健康和生命安全。所以大家除了要尽快掌握抑郁症的自我治疗方法外，还要懂得抑郁症是怎么治疗的。下面就让我们一起来了解一下吧。 　　统计显示，我国有抑郁症患者约3000万，但仅10%的患者接受专业治疗。心理专家说，总是...
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       焦虑症出现的原因是什么？很多时候，人们并不重视焦虑症这种心理疾病，也不会主动的找出焦虑症的原因进行预防。但是焦虑症的确对人们的生活造成了不小的影响，焦虑症的症状，以便能减少疾病的发生。 　　精神因素： 　　轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素。轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素。心理分析学派认为，焦虑症是由于过渡的内心冲突对自我威胁的...
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      要让孤独症的患者能及时的接受治疗，那么了解孤独症的危害是非常重要的。那么孤独症的危害有哪些呢？孤独症影响着患者及其家人的生活，不可忽视的孤独症的危害。 　　孤独症危害：沟通困难 　　孤独症患儿的语言与正常人的语言在逻辑、内容、形式上互不相容。他们的内在世界精彩纷呈，但与正常人的内心世界互不相通。他们的思维活动是关起门来唱大戏”，表面平静，内部...
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       抑郁症的产生是有规律可循的，现代的人发生抑郁症的几率非常的高，但是抑郁症却往往没有得到控制。这主要是因为我们对抑郁症的原因及其症状缺乏了解，不能进行有效的预防。那 　　产生春季抑郁的原因 　　有相关的数据表明，春天是人最容易被抑郁的情绪笼罩的一个季节。但是，抑郁的情绪不会平白无故地出现，它是与人们的心理情况密切相关的，季节天气只是诱因...
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