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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：关系因什么而变化？ 在感情中，最让人纠结的问题莫过于安全感问题，很多争吵也都是因安全感而起，伴侣间都在追寻一种相当稳定的模式，在这种模式下，两个人的适应性、舒适感都比较理想，为了维护这种感觉，每个人都在拼命的抵御变化。然而，在现实中，想感情一直停留不变是不可能的，相处的时间越长，变化的可能就越大，我们以为会一直拥...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何接纳“愤怒”存在 愤怒的“结” 我们的意识中存在许多痛苦、愤怒与挫折的障碍物，称为“负面心行”或“结”它们捆绑我们，阻挡了心灵的自由。当有人侮辱我们，或对我们不利时，意识就会开始产生负面心行。这时，如果你不知如何解开并适时转化，它便会在心里停留许久。等下次又有人对你说出同样的话，或做出同样的事，负面心行就会愈来愈...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：生活中的那些事 打火，倒油，打散鸡蛋，倒入鸡蛋液，看着鸡蛋液在油温中涨出大大的气泡，熟练的翻炒，还要把鸡蛋捣成小块，然后盛入碗中。再次倒入少许油，稍候，放入事先准备好的玉米粒、胡萝卜丁、豌豆、火腿肠丁，葱花（视心情而定）。简单翻炒后，放入前一日蒸好的米饭。这些米饭通常都是盛在玻璃碗中，放入冰箱，等待做炒米饭。炒米...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：美国总统拜登怎么了？ 8月15日，阿富汗塔利班接管阿富汗后，美国总统拜登因其阿富汗政策备受指摘，而在8月26日阿富汗喀布尔机场恐袭事件发生后，24小时内，呼吁拜登辞职的声音就轰动了白宫，使得白宫方面不得不作出回应。 据悉，8月26日晚，喀布尔机场附近发生了两次爆炸，共造成至少73人死亡，其中包括13名美军人员。事件相关消息...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：单亲家庭孩子的坚强 或许是生活环境的截然不同，或许是家庭的满足感，我无法真真的体会到单亲家庭所带来的真正感觉，但是每次看到这样的家庭，我总是会不经意的多去留意，试图葱这样破裂的家庭关系中寻找幸福的痕迹。 从小可能是思想的狭隘也可能是心智不成熟的原因，对于单身家庭这样的存在，与周围美满的家庭氛围做对比，我总是惯...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：成人世界的撒娇欲 这几天在看的两本书是乔纳·伯杰的《疯传：让你的产品、思想、行为像病毒一样入侵》以及加藤谛三的《稳：自洽地接住生命中的所有未知》，今天先分享《稳》的读书笔记。作者是哈佛心理导师，他认为稳就是让自己变成一个足够大的容器，能够装下很多情绪和问题以及智慧、创造，沉稳、扎实地立足于当下。稳，是一种可以习得...
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