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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：她真的孤单吗？ 案例介绍：17岁的女孩小雅，因父母离异出现情绪问题，变得容易哭泣。 心理分析：在“房、树、人”中发现，家庭的变故影响了小雅的成长，打破了她的心理平衡；心理沙盘里，小雅摆出几个天使围着玻璃球的场景，投射出她内心孤独无助的状态；人物投射方面，她将父母离异前的自己比作白雪公主，离异后则认为自己成了美...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：减少中年人心理压力的妙招 　　面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，面对上有老、下有小的生活负担，中年男人的压力无处不在。放松自己并不是一件容易的事，特别是当你属于那种工作努力，追求事业的男人。那么，来看看中国教研网家庭教育研究中心主任、婚姻家庭教育专家牛琳的建议吧! 　　把烦恼写出来美国心理协会备加...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：坏心情影响我们的生活 　　坏心情可以让人想不开，坏心情可以让人抑郁，坏心情可以让人自杀……日常生活中带来坏心情的事随处可遇。其实，很多坏心情的原因就是因为小小的心结打不开，心理师说，很多心理疾病，如焦虑障碍、社交恐惧、考前焦虑、抑郁、躁狂等，其起因都离不了一时想不开造成的坏心情，而偏头痛、药物滥用、性功能障...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：让我们学会清扫情绪垃圾　　生活中随处可见的垃圾很多，但是我们却往往忽略掉心理上的垃圾，清理现实的垃圾很简单，但是心理上的却需要对策。　　应对策略之一：自我　　以下列出的是一些应对压力事件的比较常用的办法，哪些是你的行为特征或者是你的常用办法，请注上标记。　　1、我将自己的需求忽略，只是埋头工作，拼命工作。　　2...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：经典故事教你轻松管理 　　在一次讨论会上，一位著名的演说家没说一句开场白，却高举着一张20美元的钞票。面对会议室的200个人，他问：“谁要这20美元?”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请在准许我做一件事。” 　　他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要?”仍有人举起手来。他...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：修心养性的心理疗法  　 对待生活多一份宽容和理解，我们的生命中就会多一些阳光，而少一些阴郁。想要让自己过的好，第一个要学会的就是放松自己的身心，只有从内到外彻底的放松和享受，才能让自己的生活变得更美妙。我们现在就来学学修心养性的最佳方法有几个。 　　现在将此疗法的“九条原则”介绍如下： 　　一、生活...
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