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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我的噩梦生活（上） 知名心理专家：心理学教授郭潇赢 来访原因：情绪问题、人际关系、个性关系、婚姻问题、家庭问题。 心理案例：我老公家有三个孩子，他、他姐姐和他弟弟，弟弟有精神病。可以说他家给我带来的很多麻烦，首先是他姐姐的出现。因为我们是自己开公司，所以他姐姐加盟进来与我们合作，我们经常在一起用餐，可是他...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：维持心理平衡的秘诀 　　人类65—90%的疾病与心理的压抑感有关。联合国国际劳动组织发表的一份调查报告也认为，“心理压抑是20世纪最严重的健康问题之一”。 　　针对这些心理健康问题，现代生活中如何保持心理平衡，这是人们共同关心的问题。美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀，值得我们借鉴。 　　1、对自己不...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：聆听音乐给幸福加分 　　通过聆听音乐，我们可以让自己静下心来，像洗礼一般虔诚地领悟生命的意义，听音乐也是养生的一种好方法。今天我们就来看看，怎样用音乐让我们自己快乐起来。 　　由于每个人的性格、爱好、情感、处境不同，因此对音乐的喜好、选择也不同。在进行音乐疗法之前，首先要选择符合自己性情的音乐，并注意...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理减压需要正确方法 　　如今全社会都重视教育，每个家庭都希望自己的孩子能受到良好教育，将来找个好工作。因此，教师平时所承受的压力比常人要更大一些。如何在竞争中减少压力，保持心理健康，可以在日常生活中从以下几方面着手。 　　(1)不要故意给自己加压。 　　(2)以独特的方式适应社会。 　　(3)知足常...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：疲劳调节心理 　　第一，解除疲劳，休整身体 　　疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。乳酸积累多了，是疲劳的...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：解析现代人的不良情绪（下） 　　4、诚意足看穿忽悠 　　小品王赵本山的《卖拐》系列小品，在娱乐大众、成就了“大忽悠”的同时，也让“忽悠”这一普遍存在的社会心态成为流行。 　　小品中带点狡黠幽默、又不乏智慧的“忽悠”，带给了我们欢乐。然而，现实生活中，在利益的驱动下，“忽悠”很快变了味，变成了一种赤裸裸的欺骗手段...
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