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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：孕妈如何保持好心态？ 今年春晚的舞美一如既往地美轮美奂。尤其是几位超模袅袅娉娉地走上舞台，展示自己与服装、环境的完美结合之美时，我是目不转睛地看了好久好久。尤其是当张梓琳出场的时候，更是让我对这位我国第一位拿到世界小姐的模特佩服不已。不仅仅因为她面对爱情的理智态度，还因为她刚刚在今年的元旦宣布自己怀孕二胎，也就是...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：不要过早锻炼孩子酒量 我见过最为愚昧的育儿场景之一，就是成年人在推杯换盏之时，不住地利用孩子的好奇心，引逗孩子：“来，来，小喝一口，就是要从小开始锻炼酒量，等长大了就会千杯不倒，厉害着呢！”可是，这样的场景却总是会在不同的场合，雷同的出现，尤其是在成人喝得小酣之时，酒精冲破大脑理智的禁锢，话也往往会脱口而出，似劝慰...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：亲友送给孩子的旧衣服，你收不收？ “有钱没钱，回家过年”。作为中华民族的传统节日——春节，对于所有的老百姓来说都是非常重要的日子。这段时间，不管距离多远，也不管回家的路多艰难，大多数人一心想着、盼着要回家、回老家大团圆的。不过，今年因为回老家过年这件事，我的一位朋友和自家先生发生了一些争执，本来是“夫妻双双把家还”的喜...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何培养孩子“感恩心” 有朋友在后台给我留言，很是苦恼。她说这大过年的，本来是想一团祥和的过一个平安年的。结果家里熊孩子动辄就把她的怒火呼呼地惹起来，止都止不住！事情的起因有很多，基本上有这几件最为恼火：原本就是计划让孩子在过年这几天也彻底放松一些，不用写作业，可以看看电视、玩玩平板的。结果孩子一打开平板，就算是彻...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：作茧自缚的完美主义者 常见问题：“完美主义”听上去好像是成功人士的标配，但是，一直以来媒体都夸大了“完美”，并且模糊了“追求完美”与“追求卓越”之间的区别。二者截然不同。追求卓越，可以成为你人生向上的动力。而追求完美，会让你身心疲惫。实际上，“完美主义”还会引发焦虑，自卑等负面情绪。某种意义上，学校也是“完美主义”的温床，因...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：不要把家长的“焦虑”传染给孩子 中年老母亲的焦虑，最近越来越走进了我们的日常生活。对于育儿，每个家庭、每位家长，似乎都有着若干的焦虑。我有一位朋友曾经形象的自我嘲讽说：“除却宝宝呱呱坠地瞬间的惊喜之外，剩下的就只有焦虑了。婴儿时期担心孩子各种各样的成长不利，个子会不会高、智商会不会强？有个头疼脑热就紧张的恨不能把孩...
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