涂鸦能揭秘心理密码
有些动作完全是下意识的：当你摊开笔记准备记下老板的训话，却觉得索然无味;或者苦思冥想广告策划，却百思不得其解……于是，这时候出现在你面前的纸张，便成了思想信马由缰的草场。各种图案在你笔下奔涌而出，就像马儿飞驰掠过的一道道风景，奇幻，美妙，又不可言说。我们是怎样涂鸦的?听一听心理学家解读涂鸦的秘密。
如果稍加留意就会发现，在我们创造出很多文字的同时，居然也创作了那么多的“美术作品”。电话记事笺上，报告书草稿的背面，孩子作文本稿纸的旁边……这边是一堆十字，那边是一个方格……甚至更加稀奇古怪的图案。这些“画作”不拘一格，五花八门。
从儿童时代开始我们就都是信手涂鸦的高手，但这跟艺术家气质没什么关系。笔迹学家茜尔维.谢尔梅-卡洛伊说：“涂鸦和图画的共同之处是都有一些抽象的形式。但涂鸦完全是下意识的，没有什么绘画时的美学目的，也不是想用来展示的。”因为我们觉得涂鸦是随意而为，毫无价值，所以我们不但很少小心保留它们，反而最早把这些纸片从书桌上清走，扔进垃圾桶。
为什么只要一枝笔落到手里，我们就喜欢不停地用它随意涂抹?“这是一种发泄的方式，”心理学家弗朗索瓦.絮尔热说，“涂鸦能把我们从压力和各种情绪中解放出来。”弗朗索瓦.絮尔热列举出了50种经常出现的图案，这些图案大都是非常基本的形状，箭头、方格等等，都表达了某些象征意义。精神分析学家让-特里斯唐.贝尔纳研究了这些图案常见的使用情况。他解释说：“人类在婴儿的最初阶段就形成了一种几何学，这些符号就代表着这种最初的几何图形。所以从涂鸦中，我们获得自己对形状的最早经验。”
关于涂鸦，让-特里斯唐.贝尔纳进一步解释说：“我们可以把这些涂鸦和各种感情联系起来，比如快乐、厌恶，等等。”这些信手涂鸦时我们“自然”选择的图形，就唤起了不同的心理状态，“就好像我们重温了生命初始时，在形状和最初的冲动之间所有已形成的联系。这是一种通过重建自我认同的路径追寻自我的方式。”
那么，这些涂鸦又有什么作用呢?
人们发现，涂鸦常常能让人放松、兴奋，或者帮助人们集中精力，它们的作用有点像“抽一枝烟”。让-特里斯唐.贝尔纳说，涂鸦对我们没有危害。充其量如果是开会时涂鸦的人太多，会让组织者觉得会议对大家缺乏吸引力，仅此而已。
可以肯定的是，所有的专家都认为，信手涂鸦这种情况随着年龄的增长而减少，甚至消失了。让-特里斯唐.贝尔纳认为：“这证明成人控制无聊感的能力日渐精进。”
我们喜欢在什么时候涂鸦
“信手涂鸦总是表明我们在某个特定时段的精神状态。”弗朗索瓦.絮尔热说。弗朗索瓦.絮尔热曾是肢体语言方面的专家，也是第一个关注这些涂鸦图案的心理学家。他与笔迹学家茜尔维-谢尔梅.卡洛伊一起，提出了涂鸦经常出现的4种心理学背景。
会议：在被动地听，没有可能或者不愿意发言的状态下，你接受了那些信息并且下意识地通过写写画画表达你的同意或不满，并作出回应。
谈话：尤其是打电话时。写写画画有助于理清思路，圈定框架和限制，或者确定目标。主要是几何形状，画框或者加着重线。
隐言：生气，恼火，欲望……涂鸦可以表达所有你不允许自己向对方表明的事情。
独处：在办公室或者接待室，思绪天马行空的时候，涂鸦变成了跟自己对话的一种方式，它相当于自言自语。这些独处时的涂鸦经过分析，肯定可以让我们了解自己更多。
TIPS：孩子的涂鸦
厦门心理医生 郭潇赢结语：“与成人不同，儿童涂鸦没有一幅画是无意而为。但他们所画的没有一幅画是现实世界的翻版”，心理学家戴维.奥尔森说。孩子的观察和思考是他们涂鸦时的一个重要组成部分，而涂鸦就是他们日常活动的一部分。他们可能对照相机不感兴趣，但一定会对一枝画笔或随便哪种能充当画笔的东西爱不释手：一小节丑陋的木棍、一块脏乎乎的石头等等，都不要紧。重要的是，这些看似幼稚而笨拙的笔迹就是他们眼中的世界。
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