心理感冒都有哪些症状？
人们的心理也会患上感冒，影响我们的心理健康。那么心理感冒有哪些症状呢？
情绪低落、思维迟缓和运动抑制，其实很多人对它不陌生，但需注意与一般的“不高兴”进行区别，它有以下明显的特征：情绪低落，总是忧愁伤感，甚至厌世悲观绝望，乃至有自杀的念头和行为;思维迟缓，就是自觉脑子变笨了，记不住事，思考问题困难;运动抑制，就是浑身无力发懒，不想活动。走路缓慢，不喜欢与人交流，自发言语明显减少，老觉得活得太累等。
心情压抑、兴趣丧失、焦虑、精力不足、悲观失望、自我评价过低、整日唉声叹气等，都是比较常见的症状，特别是突然自信心不足，做事忧郁，担心自己做不好，这时就要警惕，是不是有“心理感冒”的前驱症状了。
还有很多患者是以身体不适为主要表现：有顽固性失眠及早醒等睡眠障碍，伴有健忘、乏力;找不到器质性病变的头痛、身痛、肢痛、腰痛等;无原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适;莫明其妙的心慌、心悸以及涉及全身各个系统和器官的不适，但各种检查却均为正常。
厦门心理医生 郭潇赢结语：了解心理感冒的症状，及时的治疗心理感冒。
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厦门心理咨询（厦门德仁心心理咨询机构暨潇赢身心灵会所）
