性格软弱要该怎样克服?
一个性格软弱的人,要怎么去克服呢?今天微微健康网的小编就来告诉大家,要如何克服软弱的性格。我们一起来看看。
1、不要绕道走
遇见有点害怕的人,不要绕道走,径直迎着对方过去。
2、挺起胸膛说
如果需要打招呼,身体站直,挺起胸膛与对方讲话。
3、眼睛直视对方眼睛
如果一开始做不到,就先盯着他的鼻梁。
4、说话声音洪亮
说话的时候,声音要放大,足够让对方听清楚,如果对方的声音超过你,就突然把声音变轻。
5、保持沉默间隔
交流中出现了空挡,不要急不可耐,保持间隔沉默。
6、不轻易用“对不起”之类的话
这样强化练习,你就会感觉到自己突然变得坚强胆壮起来了。
厦门心理医生 郭潇赢结语:利用上面的方法,帮助我们克服软弱的性格,大家不妨试试。
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厦门心理咨询(厦门德仁心心理咨询机构暨潇赢身心灵会所)