司机应怎样控制路怒症
无论是私家车主，公交司机，还是长途货运司机，心理健康状况普遍存在问题。而据相关调查发现，很多交通事故的发生与司机当时存在不同程度的心理问题有关。当前，由于司机心理健康出现问题，而引发的交通事故发案率，已经远高于酒后驾驶、疲劳驾驶等常见诱因。
心理健康出问题司机易患“路怒症”
在我国各城市大街上各式各样的车越来越多，一到上下班高峰时间尤为严重，大家都为了赶时间，因驾车引发的情绪冲突也越来越多，有的甚至会袭击他人和其他汽车以泄愤。由此而产生了一个新的名词“路怒症”。
路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车。在美国已被心理学界归为精神障碍的一种分类，即“阵发性暴怒障碍症”，通常发生在男性身上，男女发生比率约4：1。而“路怒”（road rage）一词被收入新版牛津词语大辞典，用以形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的心理不健康的愤怒情绪。
多种因素导致路怒症爆发
由于受交通环境不尽如人意，工作竞争压力大，以及家庭矛盾夫妻纷争等问题困扰，不少汽车司机心理健康很受影响，普遍存在过分焦虑、烦躁的心理障碍，从而导致路怒症的产生。
患者最大的特征就是平常个性温和，不喜欢跟人争辩或冲突，可是在某些特定的情境刺激下，例如行车过程中遇到突发事件，会突然暴跳如雷，口出秽言，甚至主动攻击他人。对于这样的情况，一般人认为他只是一时脾气不好，其实这样的失控行为，就是心理健康出现障碍的典型表现。
厦门心理医生 郭潇赢结语：司机时刻保持心理健康状态，是驾驶车辆上所有乘客以及路人安全的重要保障。因此当司机自觉出现一些心理问题时，最好及时调节自我心态，消除压力。
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厦门心理咨询（厦门德仁心心理咨询机构暨潇赢身心灵会所）
