电脑故障为何让网瘾抓狂？
电脑躁狂症是很多年轻人都存在的一种症状，或许人们自己也不知道。实际上医学术语上并没有“电脑躁狂症”这个词，但是这种由使用电脑而引发的“躁狂”现象十分普遍，影响了自己的正常工作生活。那么电脑躁狂症的治疗应该注意些什么呢?
作为公司的一名“死程序员”，周磊每天都要面对着电脑，长时间工作8个小时甚至更长时间，对着满眼的数据、程序，脑子越来越迷糊。周磊发现，自己的情绪常常不受控制地变得异常暴躁，莫名其妙就大动肝火，尤其是当电脑出现故障、或者网络出现问题的时候，就“借机”发泄情绪，拍鼠标，拍键盘，甚至向身边的同时发火。
这种现象就是人们通常说的“电脑躁狂症”，人们对电脑过度依赖，形成了单一的思维定势，要求事情要么这样，要么那样，不去想其他的处理方式。不习惯于和他人达成谅解，常常导致情绪的爆发。
这些有“电脑躁狂症”的，一般表现为厌倦电脑、烦闷、疲劳、精神紧张、敏感、担心电脑辐射等情绪，甚至有的人会因为一点电脑问题而破口大骂。这些人主要是一些沉迷网络游戏的中学生和一些需要长期使用电脑工作的白领。对于缓解电脑躁狂症的方法，张医生建议尝试以下几个做法：
1、一旦电脑出现故障，立即找专业人士来维修，避免独自坐在电脑桌前，应当尽快转移视线和注意力，放松心情。
2、 随时保存工作文档，用移动硬盘将资料备份，这样一旦电脑出现问题，不会受到太大损失，情绪不至于骤然失控。
3、不要长时间坐在电脑前工作，每隔一段时间走开喝杯茶、咖啡或活动一下四肢。
厦门心理医生 郭潇赢结语：经过上文的分析，你是否发现在也有电脑躁狂症呢?其实，这种症状只是一种暂时的情绪波动，并未达到病态的程度，不需要过于紧张。真正的躁狂症则要复杂得多。
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厦门心理咨询（厦门德仁心心理咨询机构暨潇赢身心灵会所）
