专家剖析“路怒症”的表现
现代人的生活节奏越来越快,心态也变得越来越浮躁,甚至上路的时候也会带着急躁的心情,一旦路上出现一些问题就容易情绪失控,一起来看看什么是”路怒症”吧.
“路怒症”，顾名思义就是带着愤怒去开车，一般有如下表现：
1、开车“骂人”成常态;
2、驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。
3、开车与不开车时脾气情绪判若两人。
原因分析或与生活压力过大有关
对于“路怒症”产生的原因，网友众说纷纭，有的认为“路怒症”是生活压力太大的表现;也有的认为“路怒症”事出有因：“一些新手开起车来让人很郁闷，该开快的地方不开快，跟在车后的那些老司机就显得比较急躁”。
专家郭潇赢支招适当锻炼和心理调节可缓解
关于如何缓解“路怒症”，心理专家给出了如下建议：
1、进行适当体育锻炼可有效遏制暴躁情绪;
2、与家人亲友经常沟通，排解郁愤;
3、适当的时候找心理咨询师进行心理调节。
厦门心理医生 郭潇赢结语：这些这可对照一下自身是否有这样的心理状况,如果自己也有这样的情况,应该积极地采取一下心理调节的方法去排解。
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厦门心理医生（厦门德仁心心理咨询机构暨潇赢身心灵会所）
