专家揭秘：自卑心理有哪些表现？
自卑是一种负面心理，会影响的我们的身心健康。那么，心理自卑都有哪些特点呢?下面我们就来跟心理医生郭潇赢来了解一下。
1、消极地看待问题，凡事总往坏处想
自卑者最难忘怀的便是失望和厄运。他们整天想着消极的事情，谈了又谈，算了又算，而且牢牢地记着，准备将来还要谈这些事情。
2、多疑，对别人和自己的信心都不足
“别干这件事。恐怕这件事对你来说太吃力了，会把你搞垮的。”“肯定我要迷路，再也找不到那个地方了。”
3、高兴不起来
如果你对于生活前景的看法是消极的，你就不可能快乐。对于情绪消极的自卑者来说，几乎根本没有过欢笑愉快的经历。他们把现时可能享受的欢乐也失去了，因为他们还在回味昨日不愉快的记忆，沉溺于今日唤起的痛苦之中。
在我们成长的过程中，家庭是我们第一个课堂，父母亲是我们的第一副样板、第一任老师。他们反复播放的“情感磁带”便是我们仿效的模范。如果他们播放的是消极的节目，我们便养成了非常根深蒂固的消极模式。由于早期受到这种熏染，我们长大后也不太可能过得快活。只有在摆脱这种影响之后，才能品味到生活中可能得到的报偿。
4、老是想扫兴的事，一旦看到别人热情地去做某件事，会觉得不可思议
他们把前途看得一片黯淡，连气都透不过来，于是把所有的气氛都破坏了。失败者不管要做什么事情，总是处处碰上他们自己设下的牢笼，处处都应验了他们自己所说的话。
5、不愿意改变，不愿意尝试新事物，总是自责和自怨自艾
“什么事情出了毛病都是我被责备。”“我们家的问题就是谁也不为我考虑。”
6、希望得到帮助或机会，又觉得没有这样的好事
“在这个城市里，要碰见一个好人是不可能的。”
厦门心理医生 郭潇赢结语：心理自卑的人都会有这样的特点，大家注意自我检查检查一下。如果有这样的情况要尽快的克服自卑心理。
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厦门心理医生（厦门德仁心心理咨询机构暨潇赢身心灵会所）
