厦门心理咨询让自律成为一种习惯
“自律”一词，源自希腊语，其原始含义为“法则由自己决定”。
《辞海》中解释为自我约束力。也就是说，自律有高度的自觉性，是人对各种规章制度的自觉认知，是在没有外在监督下的一种自觉主动行为。
中国传统文化更是把自律看作是做人、做事、做官的基础和根本。一个人能否自律，被看成是君子与小人的一个分水岭。《论语》中记载，子路问孔子：怎样才算得是一个君子？答：“修己以敬，修己以安人，修己以安百姓。”
对于领导干部而言，自律不仅是一种道德观念、价值尺度，而且是一个行为规范、政治底线。
自律的习惯，不是与生俱来的，而是一点一滴养成的。一个人、一个领导干部的堕落，往往是从小事、小节开始的，从小节不保到大节丧失是一些人走向腐败的普遍规律。现实生活中，有些人喜欢以“下不为例”开脱、原谅自己，但事实上有了第一次就会有第二次，慢慢地积少成多，积小成大，从而陷入不可自拔的泥潭。有些人抱着侥幸心理安慰自己，认为神不知鬼不觉不可能被发现和查处。他们显然忘了陈毅元帅《手莫伸》里的名句：“手莫伸，伸手必被捉。党和人民在监督，万目睽睽难逃脱。”
因此，自律习惯的养成，应该从小事开始，从小节着眼。应该承认，要在自己的岗位上始终做到坚持操守、两袖清风并非易事，尤其要做到小节之处不失守更难。这就更需要我们防微杜渐，注重从点滴小事做起，以反面的典型警示自己，以肩负的责任鞭策自己，紧把“关口”，坚守“底线”。
养成自律的习惯并非一日之功，它不仅需要良好的思想道德品格修养为基础，还要有明辨是非和自我约束的控制能力。良好的品德作为自身的内在要求，时刻提醒、警示自己的言行，具体的自律行为，又同样会提升自己的道德品格，两者相辅相承；加强学习，明辨是非，才能做到有所为有所不为；加强自我约束，增强控制力，才能做到意志坚定，经得起诱惑，对违法违纪的事不想去干，不能去干！
让自律成为一种习惯，一要有勇气，二要有骨气，三要有底气。
一、勇气。自律是意志力的考验，是人为了改善自身的缺陷，更进一步提升自我的约束和要求。自律不可能凭空产生，而是需要时间和勇气去培养。一个懂得自律的人，会严格要求自己的一言一行，无论何时何地都以身为范，保持高尚的品德，并为了实现梦想而持之以恒地付出努力，一步步登上人生的巅峰。因此，作为一名党员干部，要有足够的决心和勇气对自己进行反醒、剖析，对自身的问题要敢于较真。大禹治水“三过家门而不入”的故事，孔子“吾日三省吾身”的处事态度等，无不都透射出自律的光辉。三国时期，权倾朝野的曹操，带兵打仗途中，自己骑的马受惊，马踏老百姓的庄稼，便自断其发，以严明军纪的故事，成为严于律己的典范，为后人称道。
二、骨气。成就事业就需要硬朗的骨气，这样才能不畏权贵，不畏淫威，不畏困难，不讨好谄媚，不人云亦云随风倒，而后才能立定脚跟洁身自好。骨气是人的立身之本。人不可有傲气，但不可无傲骨。没有骨气的人，失意时一塌糊涂，人格尽丧；得意时狂妄自大，人性尽失。古人说，“吏不服吾严而畏吾廉，民不服吾能而服吾公”。广大党员干部只有意志坚定，经得起诱惑，不为功名利禄所累，才能自觉抗拒诱惑，才能有更多机会做出高尚的事来。孟子“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，文天祥“清风两袖朝天去，免得闾阎话短长”等警言警句，都为人类充分展示出自律的铮铮铁骨，浩然正气的光辉。
三、底气。古人云：“己身正，不令则行。己身不正，虽令不行”。对于党员干部来说，自律的底气首先在于“慎独”，就是在个人独处、无人监督、无人知晓的情况下，自我约束，靠自己管好自己。同时还必须做到主动接受监督，带头接受监督，把自律与他律有机地结合起来，以自律带动他律，以他律促进自律。人们常说“律己足以服人，量宽足以得人，身正足以率人”，只有从严律己，自觉遵章守纪，扎扎实实做好每一件事情，才能养成自律的习惯。
让自律成为一种习惯，是做人之基，为官之道，立世之本。每一名党员干部对此都应该清醒再清醒，珍重更珍重。能自律的人必定是一个情操高尚、责任心强、处事严谨、遵纪守法、少犯错误，有所作为的人，即便是偶尔出错，也会知过即改，使自己的素质不断得到提高！那种作风松散，自律意识差，自我要求不严的人，总是在一次次的自我原谅中丧失自己的责任，变得麻木不仁，在一次次的重复昨天的错误中，不能自拔，轻则贻误党和人民的事业，重则走向违法犯罪的道路。
