厦门心理咨询性爱成瘾症
性成瘾是指个体出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为，如果这些性冲动得不到满足，就会产生焦虑不安的痛苦感觉。一个人如果终日沉溺于性爱中，致正常生活，法律，道德而不顾，就像烟瘾、毒瘾、赌瘾一样，性瘾也让他难以自拔，这在医学上称之为“性成瘾”。
判断标准
1. 不安全感。在性活动之后感到羞耻、不安和空虚。
2. 喜欢搞秘密活动。觉得自己的性行为需经特别保密，常常激动不安得浑身颤抖并导致一种双重角色，即当人一面，背人一面。
3. 虐待。在性活动中有虐待和盘剥行为，或违背他人意愿而强迫与别人发生性关系。
4. 毫无意义的两性关系。常与互不相识的人或根本不喜欢的人发生性关系。
5. 遭损害的性价值观。其性行为始终违背或损害自己的性价值观。
性瘾界定为心理疾病
性爱成瘾是一种精神疾病，能摧毁个人事业、人际关系和引发健康危机，但精神病学家一直不愿视它为真正毛病，如今美国研究团队列出界定“性欲异常亢进”的基准，视它为新的心理疾病。
基准指出，“性欲异常亢进”的症状包括：反复出现性幻想、性冲动和性行为，时间长达六个月或更久，而起因不是出于滥用药物或其他医疗行为。且可能被诊断为疾病者，必须显示性活动是在回应不愉快心理状态的模式，例如沮丧等或反复利用性爱作为纾压的方式。
研究人员指出，性欲异常亢进病人会过度手淫、使用色情媒介、网路性爱、召妓或与多名不认识的人发生性关系，研究团队在全美针对207名病患进行测验和访谈，发现他们在过去一年平均拥有15名性伴侣，17%至少丢过一次工作，39%结束一段关系，28%感染性病，78%有健康性爱的障碍。[1]
上瘾原因
性爱成瘾症
就目前所知，“性成瘾”至少有内外两方面的因素。就内因而言，体内荷尔蒙的分泌紊乱难辞其咎。比如一位大二学生，竟然不断更换同居对象，后来查血发现，他的雄激素高出常人10%，医学上称为性亢进，是性功能紊乱的一种，大多缘于内分泌疾病作祟，如肾上腺肿瘤，垂体肿瘤等。
尽管目前尚在激烈争论，但多数性学专家把性成瘾看作是一种心理问题，主要发生于男子，男女之比为4：1，其中80%的人具有其他类型的癖好，如酗酒、赌博等。究其原因，性成瘾可能是儿童期受虐待的悲剧性后果之一。受虐待儿童不仅觉得生存无价值，而且也会认为侮辱和羞耻是正常性表达的一个组成部分。
研究表明，不少性成瘾者都来自婚外，他们寻求强烈的刺激和新奇感，婚内的性行为对其已起不到强刺激作用。这种“性成瘾者”不仅对自己、家庭有破坏力，对社会也会有不良影响，因为不节制的行为可能会导致犯罪行为的发生。
但也有相当多的人认为，虽然性成瘾的确显示了成瘾的行为特征，比如，对性表现为痴迷和欣喜，而且由于性而使人们体验到生命的某种情感极限，但是要把过多的性行为视为成瘾还缺乏证据和说服力。
外因则罪在心理发育出了偏差，与家庭、社会环境的影响有关。比如色情书刊、影视的诱惑；长辈的不良示范；精神压力过大一时又找不到更好的减压办法，不得不求助于性爱，最终形成心理依赖等。还有的人是想利用性来证明自己的魅力，性伙伴越多越能让他自信，爱情只是一种装饰而已。
“性成瘾”的危害不可小视，害己又害人，欧阳先生的经历就是例证。即使“性成瘾”的最轻级别，也会影响自己正常的生活，如手淫导致遗精；网络性爱减少了与现实中伴侣的性生活次数，干扰夫妻关系；或因浪费大量时间而失去工作，丧失经济来源。德国一位中年男子因痛恨“性成瘾”而又苦于无法自拔，竟然自己当大夫，用菜刀斩断了“命根子”，个中教训不可谓不惨痛。
惧怕真正的亲密关系
研究发现“性成瘾”者较多来自没有适当亲密关系的家庭。学术界比较一致的看法是，性成瘾是“一个心无安全感的人在寻求激励和自身价值的确认。”父母常吵架，家人不善于表达感情，当事人在成长过程中没有被爱填满，以致于寻求可以让自己麻木的东西。随着每个人的天性与环境，会挑选的不同的成瘾方式，或抽烟、喝酒、花钱、打电动，甚至性爱。当然也有的不是家庭因素造成，而是工作压力大等其它因素。
其次，我们有必要从心理学角度来认识那些频繁从事婚外恋(性)的人。有学者将这类婚外恋叫作“风流成性型”，指的是一系列一夜情和多次婚外恋事件，不断地变换其婚外恋对象本身就表明了一种试图避免产生感情卷入和亲密感的企图，当事人并不希望借此与对方产生亲近的情感。这种关系只是为了满足一种“此时此地”的激情。在这类婚外恋中，亲密感和相互的承诺是缺失的，这类事件的诱因只在于对性和兴奋感的追求。
治疗方法
性爱成瘾症
心理学家建议你这样做
首先寻找性瘾症的病因，若系内分泌疾病为患，则应及时就医，消除了病根，性瘾即可淡化，并逐渐消失。如果由心理障碍所致，则应求助于心理医生。不少性瘾症患者伴有焦虑症或强迫症，故积极治好这些心理疾患，常可收到釜底抽薪的效果，进而减轻性成瘾的程度。
对于现代社会带来的日益增大的精神压力，宜多采用其他健康的方式减压，比如跑步、体操、球类等体育运动，唱歌、跳舞等文娱活动，不可痴迷于性活动，特别要防止产生依赖性。也可以制订一个具体的治疗时间表，逐步减少性伴侣的数目，延长间歇时间，直到性瘾消除。至于患有网络性爱痴迷症者，还要同时戒除网瘾，否则效果难以巩固。
如何走出“性成瘾”的困扰，关键是做好心理调适，重建和谐的人际关系，尤其是与伴侣的亲密关系。洛杉矶性康复研究中心的魏斯医师说：“在我们看来，‘性成瘾’者就好比饮食失调症患者。所谓的‘性康复’并不是禁欲，而是让其重拾健康的性行为。”
案例分析
在声色暧昧的红灯区，43岁的凯维赫跟在那些窈窕妖冶的妓女身后，紧张又兴奋。他在路上看见一个女孩，就忍不住跟踪他，之后发现她有个男朋友，就立刻跑进教堂的忏悔房里手淫。他觉得这样做很有罪恶感，于是就在巴黎所有的教堂都手淫了一次！他想去嫖却又不敢去，于是就开着车跑遍全城的妓院，进去摸一下妈妈桑的乳房就立刻跑掉……这是电影《我是性瘾者》 （IAmaSexAddict）中男主人公的所作所为。
电影带给我们笑声，凯维赫在性渴望的疯狂幻想中失去控制，做出一连串的荒唐之举。其实他是一个有性心理障碍的人，看到女人就容易性冲动。为了解决突如其来的性需要，他常常去嫖娼，为此离了三次婚，搞砸了无数的情人。凯维赫对性上了瘾，就像烟瘾、毒瘾、赌瘾一样，性瘾也让他难以自拔，这在医学上称之为“性成瘾”。
这个电影在现实中也确有其人。他就是本片的导演加主演卡维。早年的卡维也曾拍过几个实验短片，但反映寥寥，眼看着和他同时期的导演们声名鹊起，他却一直沉浸在性瘾中无法自拔。拍摄《IAmaSexAddict》是他多年的梦想，就是为了让自己可以面对这种难以启齿的心理障碍，也是为了千千万万在“性成瘾”的困扰中几近崩溃的同类们讨一个说法——“这是我的错，但这不是我想要的错。”
“这样的感觉真难受，明明是想安安份份地和妻子在一起，可心里却另有一个魔鬼，拽着我，去寻找新的刺激。都说，男人是用下半身思考的。我就是典型的这种人。有时候我自己都骂自己不争气，可是，还是没有办法……”在性心理诊所的医生手记里，性变成了洪水猛兽，鬼附上身，人间妙药成了头上的紧箍咒。
个案一：宁毁十坐婚，不失一次性
坐在心理咨询室的欧阳宏，40岁出头，标准个头，相貌堂堂，在异性眼里肯定有几分诱惑力。他用富有磁性的男中音倾述缠绕了他近20年的“心病”……
高二的时候，同桌神秘兮兮地送了我一本画册，嘱咐我千万不要让别人看到，只能悄悄一个人观赏。我跑到一个隐秘处，翻开了这本画册，原来是某香港艳星拍的写真集，赤身裸体的镜头比比皆是，看得人心惊肉跳，全身如同着了火一般。心里有些恐慌，可越恐慌却越想看，直到将最后一页看完，我才感觉到下体有水滴样的东西滑出来。凭着在生理课上学到的知识，我知道我是遗精了。从那以后，性就成了我生活中的重要一部分。我看到每一样东西，都会让我联想到性。晚上常常会梦见与女人拥抱、抚摩甚至接吻，醒来后内裤里自然是湿漉漉的一摊……
大学毕业后，我先后结过4次婚，但这第4次婚姻又处于飘摇当中，眼看又要解体。原因还是那样，我又喜欢上了别的女人。我都过了玩儿的年龄了，可还是不定性，和女人待时间一长就烦，就想去婚外寻找性刺激，甚至去花钱找小姐。
这些年，我一直在性爱的追逐中打发日子，性成了生活的主宰，有时觉得是享受，有时觉得是摧残。没有家庭的温暖。事业上也是浑浑噩噩，得过且过，一事无成。我真的想戒掉这个毛病……可我总是戒不掉。总是犯。我这几年挣的钱几乎都花在了女人身上……别人除了指责我，骂我，骂我是畜生，……没有人能理解我的痛苦。
个案二：网络性瘾者爱上虚拟的性
住在上海的刘先生，现年30岁，已婚，有正当工作。他曾经一天平均要上近两百个色情网站，面对淫亵的图片、影片，以自慰来发泄性欲。我是在结婚两年后开始上成人网站的，那时候，妻子经常上夜班，我一个人在家闷得慌，就上网冲浪，顺着美女的照片一路点下去，我找到了大量的成人网站。一开始，我是背着妻子上网的，后来被她发现了，为这事我们没少吵架。于是，我改在公司或网吧上网。在那些日子里，我控制不了我自己，什么事情也做不下去，我没日没夜地泡在成人网站里。无穷无尽的网站链接像一张巨大的蜘蛛网，让我深陷其中，不能自拔。我几乎每晚都要到一个名为性性相吸的黄色网站去冲浪，与多个女人网上做爱。为了效果逼真，我还动用了视频与音频，以填补虚拟的不足。直到精疲力竭，才能安静下来，之后，又是巨大的精神空虚，我完全被‘性’抓住了……一年前，我的妻子再也受不了我的行迳，威胁要结束这段婚姻。那时我终于下定决心，先后加入几个治疗团体，一步一步重建两人的关系。如今我在家中绝不碰电脑，不去网吧，电视也锁在橱柜里，钥匙由妻子保管，以这些作法来避免性成瘾症死灰复燃。让我洗心革面的最大动力不是别的，正是婚姻与爱情。
医生手记
可以说，张先生是个标准的网络“性成瘾”者。近年来国外已有“网络性成瘾”的相关研究调查报告，指出每5个“网络成瘾”类型(好比打电动成瘾、网络聊天成瘾)中，就有一个是“网络性成瘾”。主要是因为网络有匿名、便利及易逃避的特性，便于“性成瘾”者耽溺于性爱，造成网络性泛滥。研究显示“网络性成瘾”者很难根治，因为太方便了，上网随手可得各式各样的色情资讯，甚至还人直接寄色情广告到私人信箱。
随着网络色情泛滥，“性成瘾”者年龄层也逐渐下降。有些“性成瘾”者会在现实世界中寻求发泄通道，但大部份还是宁可守着网络的虚拟世界。他们瞪着小小一方荧幕，不时按下鼠标，切换网页，体验一波一波的刺激兴奋激，彷佛进入催眠状态。
“网络性成瘾”者尽管形形色色，但他们有一项共同特征：对于真实世界的亲密关系怀着一份莫名的恐惧。对许多“性成瘾”者而言，浏览色情网站可以舒缓日常生活中的忧郁与焦虑，犹如一种自我施行的“震撼疗法”。
医生点评
听完了欧阳先生的故事，你也许会发出这样的疑问：生活中常见烟瘾、酒瘾、赌瘾、毒瘾，惟独没听说过性瘾，真有性瘾吗？欧阳宏是不是染上了性瘾呢？回答是的确如此。性瘾实际上古已有之，只不过现在才引起心理学家的重视而已。性瘾又叫性高潮瘾，全称性爱上瘾症，指的是一个人嗜性交成瘾，不停地寻找性伴侣上床，几乎无法自制。性瘾同其他癖好不同的是，一般只需要短短的15分钟便可过足瘾。如在色情网站上冲浪，然后若无其事地回到会议桌前，且自我感觉良好，不以为自己有什么不对劲。就年龄档次而言，大多集中在30～40岁的男子，这也是人一生中性生理最为活跃的时间段。他们如同吸毒者、赌徒、酒鬼一般，一旦性瘾发作，就会不顾一切放下所有工作，去寻找发泄的对象。
心理学家根据人们对性瘾行为的接受程度分为三个级别：
第一级：指那些可以得到社会容忍的行为，比如手淫等，没有侵害到他人；
第二级：则涉及一些侵犯他人的性活动，比如当着异性的面暴露生殖器官，或偷看异性的私密部位；
第三级：指强奸、乱伦以及对儿童进行性侵犯，属于犯罪。欧阳先生早已发展到嫖娼，无疑属于第三级了。
厦门心理咨询专家郭潇赢建议
首先寻找“性成瘾”的原因，若系内分泌疾病为患，则应及时就医，消除了病根，“性成瘾”即可淡化，并逐渐消失；如果由心理障碍所致，则应求助于心理医生。不少“性成瘾”者伴有焦虑症或强迫症，故积极治好这些心理疾患，常可收到积极的效果，进而减轻“性成瘾”的程度。
对于现代社会带来的日益增大的精神压力，宜多采用其它健康的方式减压，比如跑步、体操、球类等体育运动，唱歌、跳舞等文娱活动，不可痴迷于性活动，特别要防止产生依赖性。也可以制订一个具体的治疗时间表，逐步减少性伴侣的数目，延长间歇时间，直到“性成瘾”消除。至于网络性爱痴迷者，还要同时戒除网瘾，否则效果难以巩固。
如何走出“性成瘾”的困扰，关键是做好心理调适，重建和谐的人际关系，尤其是与伴侣的亲密关系。洛杉矶性康复研究中心的魏斯医师说：“在我们看来，‘性成瘾’者就好比饮食失调症患者。所谓的‘性康复’并不是禁欲，而是让其重拾健康的性行为。”
