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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：乐观情绪从何而来？ 　　1.寻找专业帮助 　　一贯表现强势的你，也会不可避免地面对一些心理压力。这时，光凭自己的坚强意志去硬行承受，是非常不理智的。此时，应当寻找专业的帮助，例如和心理医生谈话，进行减压瑜伽训练等方法来提高心理承受力。 　　2.不苛求自己 　　有些人把自己的目标定得太高，于是各种挫...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈不成熟的心理表现 　　生态度，相对稳重的生活方式，那么，不妨来对照以下五条，看看你是否是一个成熟的女人，或者，还是那么不成熟! 　　1.举止轻佻 　　遇到有型男在场的社交派对，你从女士堆里面第一个走到他的面前交换名片，以示你的魅力无限，不过，你可能没在意自己走动时过于摇摆的腰部，谈话时为扮性感而...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：  曾有专家预言，“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”身处社会转型期，所有人都经受着情与理的考验，心态也在改革与危机中博弈，深刻影响着社会的走向和个人的心理生活质量。现在心理专家带您摆脱当今社会的八种不良心态。 　　1、懂取舍摆脱浮躁 　　浮躁即心浮气躁，...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构： 　　一、再忙也要去运动　　丹麦研究人员发现，喜欢慢跑等运动的人，压力水平比久坐者少70%，在生活中也很少抱怨。每天只要抽17—34分钟做适度运动，快乐感会迅速提升。 　　二、有两个最好的朋友　　最近一项调查指出，在已婚的654名成年人中，有两个朋友的人精神状态最佳。如果朋友超过两人，幸福感并不会增加。 　...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：生活减压需正确方法 　　1、在重要场合，许多人都将目光聚焦在你身上。 　　应对方法：告诉自己“这和平常没什么分别，只不过人多罢了”。把注视你的人想象成家人，就好像自己在家人面前做事，你就不会压力那么大了。因为，人往往在家人面前是最放松的。 　　2、别人幸福地过日子，可自己却背负着婚姻和家庭的重压。&nbs...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我人生中的那些故事（下） 我当时没有觉察，但是事后证明，从苹果公司被炒是我这辈子最好的事情。因为，作为一个成功者的沉重感被作为一个创业者的轻松感所取代了：对任何事情都不那么特别看重。这让我觉得如此自由，进入了我生命中最有创造力的时期之一。 　　在接下来的五年里,我创立了一个名叫NeXT的公司,还有一个叫Pixa...
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