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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：用乐观心态改变人生之旅 　　微笑作用很大，因为如果你把自己表现的像是一个开心的人，你就会得到所有积极的结果。你得到了更多的朋友。人们对你更好，并且这些事情能够让你看到真真正正的效果。你愿意做个常常微笑的可爱女人吗? 　　1、快速思考 　　让你的思绪进入赛跑的状态可以在几分钟之内提升你的心情，你试过吗...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：常怀感恩的心，学会知足 　　感恩即是灵魂上的健康。 　　没有感恩就没有真正的美德。 　　在生活中我们对别人一点点的帮助，不仅使他人受益，我们也会受益。感激就像甘露既滋润了被感谢者的心也滋润了感谢者的心;感激像太阳照亮了人间，驱除了黑暗寒冷，感激是心灵之桥，她让人与人之间不再冷漠孤独。心抱感激内心才...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何真正的学会学习（上） 　　前天突然发现，身边很多人在当年读书时有神话般的表现，比方说一个哥们小学、初中与高中永远是全校第一名。 　　比方说，高中的同桌在一次期末考试前生病，在家休养一个月，回来时距离考试仅三四天时间，但没想到他一鸣惊人，从以前的十二三名跃居到第四名。 　　不过，所有这些神话，都...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：历尽磨难也不忘初心 　　近日，动画电影《西游新传》的热播，让唐僧师徒的形象又出现在人们的眼前。是什么让他们能够克服艰难险据，历尽九九八十一难呢?其中好心态起来关键的作用。 　　1.白龙马：马到功成 　　龙宫太子贬为座骑，除了任劳任怨，更重要的是达观的心态。悲观的人过一天少一天，叹人生行将末路;而达观的...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心灵解绑的30招秘诀（下） 　　工作：多提问、清理通讯录 　　早起20分钟。杨东表示，很多时候，压力来自于我们缺乏管理时间的能力。早起20分钟，你就可以悠闲地买早餐、等车，不用因为堵车或担心迟到而焦虑不已。 　　文件和电脑别放卧室。把文件放在卧室里，只会让你烦躁不安。同样，电脑也会让你分心，甚至影响睡眠...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心灵解绑的30招秘诀（上） 　　我们身处在一个物质和信息“爆炸”的时代。但是，满满的冰箱并不能让你更健康，一整柜衣服未必能提升你的品味，太多的熟人不见得都是真朋友，过量的信息只会让你无所适从…… 　　著名作家奥斯卡·王尔德曾经说过：“简单的就是正确的。”无论是扔掉一件不必要的东西，还是删掉通讯录上一个不再联系...
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