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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：修心养性的心理疗法  　 对待生活多一份宽容和理解，我们的生命中就会多一些阳光，而少一些阴郁。想要让自己过的好，第一个要学会的就是放松自己的身心，只有从内到外彻底的放松和享受，才能让自己的生活变得更美妙。我们现在就来学学修心养性的最佳方法有几个。 　　现在将此疗法的“九条原则”介绍如下： 　　一、生活...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：男人转折期的心理状态 　　　不少人的心目中，44岁的男人正是事业成功、踌躇满志的时候。联合国教科文组织在一份报告中指出，从世界各国大量的统计资料看，43岁到45岁之间男人在生理上将发生巨大的变化，为此把44岁定为青年和壮年的分界点。人的生命曲线从高峰跌下，而工作和家庭的负担曲线向上升，这两条剪刀状曲线的相交处正是...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怎样轻松纾解心理疲劳？ 　　你是不是经常觉得很累、不舒服、有紧迫感?那是因为你给自己的压力过大，而没有很好放松的结果。随着生活节奏的加快，人们所要承受的压力也越来越大。特别是对于已婚女性来讲，面对着事业与家庭的双重压力，很多时候会感觉力不从心，不知不觉中已倍感疲惫。其实，很多时候我们之所以感到累，更多的是...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怎样提高生活幸福度？ 　　 生活可以一天比一天幸福。感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情，有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情，我们可以去想，也可以不去想；对那些高兴的事情，我们可以去品位，也可以不去品位——一切都在我们自己。我们每天都要经历很多事情。如果我们让外界发生的事...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：生活中常见的抑郁症 　　岁末年初，一大堆的年终总结要写、各种各样会议要开、新年的工作计划、新的一年能不能升职加薪、年后回来不知能否还有我的位子……“我很郁闷”成为职场人的口头禅，而它所代表的精神状态———办公室精神抑郁症，也在上班族中普遍存在着。 　　办公室精神抑郁症是一种常见病态，在现代社会中普遍存在。它...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：你的大脑该训练了 　　为了保持敏锐，锻炼你的大脑是很重要的。我们思考得越少，它就会变得越迟钝。今天我们有很多重点来保持生理健康，但我们也应该关注我们的精神健康。在一生中，我们的大脑都在持续扩张和适应受到的刺激。我们更关心我们的大脑，我们会变得跟有智慧。这里有20个训练大脑的方案。 　　1)读一本好书。读书...
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