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         厦门心理医生导读：便秘是日常生活中困扰着很多人的问题，除了小孩子，老年人也常常出现便秘。解决便秘问题一般多从饮食方面入手，那么，老年人便秘吃什么好？孕妇便秘食谱老年人便秘吃什么好老年人便秘食谱　　老年人便秘吃什么好?随着年龄的增长，老年人的新陈代谢开始缓慢，各种健康问题也就随之而来。便秘是老年人群中常见的一个健康问题。要解决老年人便秘问...
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         厦门心理医生导读：艾滋病像瘟疫一样让人恐惧，女性如果怀疑自己感染了艾滋病该着怎么办，女性要如何诊断艾滋病？ 　　艾滋病在我国的传播具有独特性，一个方面社会开放程度很高，性行为的随意性是令人吃惊的，并且是一个庞杂人群。另一方面，国民的教育水平和防护知识是匮乏的，所以可以看到大批的少女流产、药流，然后大批的妇女输卵不通（炎症）而采用助孕治疗...
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          厦门心理医生核心提示：一到30岁，很多男人都觉得自己力不从心了，身体出现一些小状况，那么男人30吃什么补品好呢？　　“四八”男性，其实是男人一生中阳气最盛的时期，这时，维持阴阳平衡是很重要的，而不是一味地补阳，如果只是一味地补阳，则会像上面案例中的那位先生，出现阴阳失调的现象，人也就不健康了。　　对于“四八”男人来说，此阶段的养生重点如下。　...
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       厦门德仁心心理咨询医生郭潇赢说：“青少年抽烟可能会有损大脑发育和听力。最新研究发现，年轻人吸烟更可能出现听力问题，从而使他们更难在课堂上集中精神。研究人员表示，反过来这可能会影响他们的学业，尤其是男孩”。   厦门心理医生郭潇赢说：“听力受损的程度严重到即使你在学校已经很用功但它可能还是会让你不及格。”      厦门德仁心心理咨询的咨询师普遍认为，...
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       青少年指10～17岁的中,小学生,他们正是生长发育时期，从事紧张的学习,活动量大,尤其处于生长高峰期,每日营养素和能量消耗比开始发育前要增加2倍多,故对营养的需求也增多       意见建议：      1.饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义.按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食,副食,有荤,有素,尽量做到多样化.合理的主食,是除米饭之外,还应...
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         《内经》中说：上古之人“尽终其天年，度百岁乃去”的经验之一，就是“饮食有节”。饮食有节包括：饮食有规律，定时定量，不过饥过饱？       老年人节制饮食尤为重要。老年人的基础代谢率随着年龄的增长而逐渐降低，同时，进入老年期以后，体力活动减少，所消耗的热能也相应减少，因此，对老年人所供给的热能也应相应减少。       近年来，老年医学专家厦门心理医生郭...
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