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心理焦虑的时候总会让人坐立不安，好像心里总惦记这什么事情，但是实际上什么事情都没有，心理焦虑会让人的性情变得暴躁，容易生气，一件小事情都可以让人大发雷霆。那么当心理焦虑的时候应该怎么样避免自己的情绪不受控制呢？ 1、放松方法。 焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体...
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一个男人的心理健不健康怎么知道呢？男人健康的心理首先是男人懂得如何控制自己的情绪，这是用来检验一个人男人成熟与否的健康心理标准，男人学会了控制自己的情绪，不乱发脾气，就算是生气到了极点还有理智保持冷静这就是健康的心理。 了解自己 有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己——自我。我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康...
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女人最怕的就是衰老，还有一个就是更年期来报道!更年期到来可以说是女人噩梦的开始，更年期会让女人变得神经兮兮，人也变得快速的衰老下去，日常里费尽心思去保养的脸蛋也开始有黄气往上爬，脸上变得斑斑点点，更严重的是女人的脾气变得很古怪，说翻脸就翻脸。 一.不能强忍和滥补 月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力...
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女人不但要关注自己的老公身体健不健康，也要关注他的心理健不健康哦!试想，如果你哪天突然发现自己的老公是个性变态心理有毛病的老公你该怎么办呢?日常注意观察下自己的老公有没有对什么东西特别的迷恋甚至达到痴狂的地步，比如你的老公迷恋你的性格内衣有可能是性变态哦! 已经结婚三年，丈夫在外资企业工作，为了事业，他们没要孩子，但感情很好。丈夫事业有成，为人...
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很多失眠的人，在试过很多治疗失眠的方法没有效果之后，都选择的吃安眠药来治疗失眠，吃安眠药这是不得已而为之的治疗方法。要知道吃安眠药不是谁都能够吃的，有些人是不能吃安眠药的，那么哪些人失眠不能吃安眠药呢？ 人失眠，不能睡觉很痛苦，于是很多人为了方便，自己随意到药店购买，甚至擅自更改医生的处方增大药量，结果出现头昏、嗜睡、注意力下降、记忆减退等...
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是人总会有害怕的东西，有的人害怕海有深海恐惧症，一般的人是蔚蓝的大海有的是向往之情，大海的无边无际代表着自由。但是有的人不是这么想，他对大海恐惧，特别是海深处蓝蓝的海水会让他们感到恐惧很不舒服，心跳加速。那么导致深海恐惧症的原因有哪些? 一、遗传因素：根据国外的调查，恐惧症患者的父母或同胞患神经症的较多，所以遗传因素是恐惧症的发病原因之一。&n...
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