心理医生 标签

 1、等待产后忧郁的自愈产妇在产后应努力让自己的心情放松，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新的生活。  2、创造适宜的产后恢复环境当产妇从医院回家时，要限制来探望的人，尤其是要关掉电话，为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。 3、注意自我的心理调适在有了孩子以后，年轻妈妈的价值观会有所改变。抱着坦然的态度接受这一切...
阅读全文...

理智和心理暗示的对抗越激烈，不好的结果就越快变成现实。比如失眠，如果失眠者不逼迫自己睡觉，他就会静静地躺在床上，很快睡着。但是，如果他采取相反的措施，用理智逼迫自己去睡，那么，越努力，就越睡不着。 吸烟酗酒者越是想戒掉就越戒不掉，就是这个原因，如果你将自己的意志和心理暗示敌对起来，那么，这意志只能加强“戒不掉”的心理暗示。 这也是为什么人...
阅读全文...

      如果你对工作感到厌烦，你该怎么办？你需要分析为什么不喜欢你的工作，你的工作真的这么让人厌烦吗？你真的在做自己想做的事情吗？是不是有些人或事总是阻碍你发展？如何来改善这种情况？或许更重要的是：找到你喜欢做的事情。 　　在找到自己喜欢做的事情，并且下决心去做之前，还是先寻找一些让自己大脑忙碌起来的小技巧，缓解一下倦怠的心情。 创造...
阅读全文...

 厦门心理医生郭潇赢分析：女人失恋后会常做错事  第一种 暴饮暴食　　因为失恋带来的心灵创伤，有很多女人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己，那就是毫无顾忌的暴饮暴食，冷热酸甜拿来就吃，甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的也是敞开肠胃，也通过大肆进食来暂时忘记痛苦。　　只不过，这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害，而且...
阅读全文...

我记不得那个男嘉宾的名字了，其实也不用特别说明是谁，这样的表达无论在舞台上还是在生活里，你一定都不陌生。他说，“我认为爱不是索取，而是奉献，就是为你所爱的人的幸福奉献你的全部”。 当时很想问他，如此伟大而美妙的爱，你能不能给我呢？忍住了，我怕他听了会很诧异，更糟糕的话，或许会感到被无聊地唐突。他会怎么回答呢？“抱歉，但是我并不爱您，您并不是我所...
阅读全文...

有多少爱可以重来？有多少人愿意等待？当爱情已经桑田沧海，你是否还有勇气去爱？ 金牛座：复原率—70%金牛男讨厌变，他喜欢稳定的安全感，所以一旦爱上了，就很难走到分手的这一步，即使对方的观念、想法与他大相径庭，他也不会消极地放弃，而是积极地说服对方。所以当分手情人回头想复合，他气归气，但念头一转，想想，情人还是旧的好(至少不用重新适应另一个人嘛！)...
阅读全文...