D 心灵成长 列表

 　　长期以来，心理学家们就认为保守秘密的能力居于一个人心理健康发展的最中心位置。 　　儿童在6到7岁时就学会不要提前泄露送给妈妈的礼物。在青春期和成年后，一个人能不能在社交中流利地说无伤大雅的谎话，经常关系到他的精神健康。研究者们还发现，保守秘密的本事能加强一个人的吸引力。最常见的事物，只有当你把它藏起来的时候才会叫人高兴。 　　保守秘密...
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 　　因不愿意“蜗居”，中国内地“八0后”年轻人为拥有一套属于自己的房子而战。这就是“麦兜族”。 　　动画片里的麦兜是一只平凡的小猪，它没有值得炫耀的家境，没有过人的才智，普通得不起眼。但麦兜却并未因此而烦恼，它做事脚踏实地、是个十足的乐天派，过着简单而快乐的小日子。在现实中也有与麦兜相似的一群人，出生于80年代后的他们背景平凡，在大城市挥汗打拼、默...
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　　记得《木偶奇遇记》吗?仙女对皮诺曹说,但凡撒谎的人,身体会产生两种变化:鼻子变长或者腿变短。在现实中,人说谎,也会发生身体和心理变化,不过这要看说谎者的水平如何,高明的骗子光看外表很难判断,甚至可以骗过测谎仪。 　　一般说谎者细节露马脚 　　可以通过行为心理学分析出说谎者相比平日声音、表情、眼神会出现一些变化,当然这仅限于普通人,高明的说谎者很...
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　　人到中年，上有老下有小，生活压力相对较大。专家表示，不少中年妇女正处于更年期，情绪容易波动，加上情感、事业出现变故，最容易引发心理健康危机。 　　丈夫离婚，孩子叛逆，事业不顺，很想自杀！ 　　郜女士今年38岁，和丈夫离异一年多了，10岁的孩子跟着她，因为她平常工作太忙，没有时间教育孩子，孩子小小年纪就十分叛逆，还染上了很多坏毛病。 ...
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　　焦虑症的自我治疗有哪些方法？如何摆脱焦虑症成为了焦虑症患者都很关心的问题。治疗焦虑症，患者除了可以向专业医生求助之外，还可以通过焦虑症的自我治疗方法改善这种心理疾病。我们一起来学习这些方法吧。 　　①学会放松 　　在面临每天的例行干扰之前，暂时放松数秒，可以大幅改善焦虑的程度。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。养成这种蓄意放松数秒钟...
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　　生活节奏加快，压力变大是很多患上焦虑症的主要原因。只要焦虑症患者在早期坚持治疗，很快就可缓解症状直至痊愈。如果患者不愿因就医治疗，那么可以通过焦虑症的自我治疗方法来帮助自己。 　　一、改变对生活事件、挫折、压力的看法。应该认识到压力并不全都是坏的，把它当作一个使自己能力提高的机会。同时对自己的期望不可过高。 　　二、不要感情用事，对事物要...
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