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      谁都有心情不快乐的时候，当心情不快乐时，都会偶尔抱怨发泄一下内心的不快情绪了，这非常的正常。但是一直处于内心的情绪抱怨的状态则会给自己增添烦恼，如何让自己更快乐呢?想让自己更快乐，首先要懂得如何调解好自己的情绪。       第一个安慰：最重要的是今天的心       何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返...
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 　　一些孕妈妈在产后情绪低落，无心照顾孩子，家人总以为是产后抑郁，过一段时间就会没事，其实，这种情况并非只有产后抑郁会有，甲减在乔装“使诈”不可不防。 　　甲减在乔装“使诈” 　　甲状腺功能减退症(甲减)的表现与甲亢恰恰相反。它的症状以代谢和神经系统兴奋性降低为主，早期轻症者不易察觉。在产后出现了乏力、情绪低落，并且没有心情照料孩子。还以为自己的这种“...
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 虽说好心情并非难以寻得，只是需要一些简简单单的小动作就可以让你拥有快乐。以下这10个“心情”妙招，可以有效地调节你的情绪，让你与阳光相伴。这些简单而实用的妙招，希望能够让你在情绪低落的时候能够及时地调整好自己，让你天天拥有好心情! 1、不埋怨他人 这是消除烦恼最简单和最重要的方法。责备自己或他人让你的心态停留在对往事的纠缠上，不如抬起眼睛向前看，想想下...
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 　　生活中经常会看到有些人在工作单位受了委屈后，回到家里便打孩子或骂老婆，在气头上时摔东西、这种做法叫迁怒对方。将心中的怒气向别人或物品上发泄是不道德的，不仅是无能的表现，也不利于自己心理世界的升华，也不利于道德修养的提高，反而会使自己陷入懦弱的境地。 　　人们日常生活中不要随便生气。以下不妨略举数端： 　　1、他人无意或在不得已的情况下“冒犯“了...
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　　缤纷的世界和复杂的社会让我们从纯真的学生年代变成了人们眼中的老滑头，我们最初以真面目待人，后来都带上了面具。我越来越看不清自己，找不到生活的方向，只是朝着看那所谓的路继续走下去。夜深人静的时候我开始和自己对话，找回自己，找回属于我的方向。 　　我想努力去拥有完整的生活，用一种对自己负责的态度来利用易逝的时间，并用坚强的意志来坚守对自己的承诺和...
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       幸福完全是一种感觉，别人永远给不了你幸福，而幸福也是完全不必有条件的，有钱可以幸福，没钱同样能够幸福，无论高低贵贱，每个人都有幸福的权利。现在就告诉你，要想做幸福的人，就必须该有这8种情操。        1、脸上经常挂着笑容        笑是幸福最直接的体现，而喜欢笑的人多半是乐天派，对生活很有激情，更能感染身边的人。脸上经常挂着笑容，既是过...
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