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堵车心理学教你如何放松心情1、心理暗示法：当我们产生烦躁情绪时，可以对自己进行积极的心理暗示，告诉自己心情烦躁是比较正常的现象。可以通过回想美好的情景和自豪的事情来缓解这种心理压力。2、目标转移法：可以听听轻快的音乐，看看窗外的风景。3、交流谈心或活动身体。可以打打电话、哼哼小曲，或者扭扭脖子、伸伸胳膊，都会收到不错的效果。4、体谅别人的感受。当我...
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 公务员考试热持续几年不退，不少报考者因连连落榜而情绪低落。而26岁的女子小茜(化名)考上公务员后，却因为这个工作而患上了抑郁症，甚至想放弃另寻出路。昨天，记者从康宁医院了解到这样一个真实的病例。小茜一直非常优秀，名牌大学毕业后，又顺利地考上了公务员，全家人都非常高兴。可上班一年多，小茜却感到压力很大，单位里人际关系比较复杂，她越来越不愿意去单位，现...
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 许多犯罪的人都有一种心理认知的错误，而这种错误在严重时就会让人产生扭曲的不健康心理，当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时，人的思维往往缺乏逻辑性，出现消极情绪或行为异常。　　造成这种心理上的认知错误，大体有8种现象：　　1、走极端：这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，失去自信。　　...
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 1.一手揽住腰，一手按摩后背背部的脊椎是一个汇集了全身多种神经的重要部位。因此，在拥抱女性时，可以用一只手揽住她的腰，另一只手轻轻地用指尖在其背部游走，这会让爱人轻轻颤抖，情不自禁地和你抱得更紧密。 2.敞开怀抱，发出拥抱邀请很多夫妻婚后拥抱次数越来越少，主要原因是在一方想要拥抱时，另一方却没有回应。指南指出，伸出双臂，对爱人说“抱抱”，是...
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导语：人到了老年，不仅躯体向老化方向发展，而且心理也会衰老，这主要是由于人的大脑也随着年龄的增长而老化了，脑血流量的减少，使脑摄取氧量减少，神经细胞皱缩，神经纤维再生能力减弱，于是心理功能也衰老了。心理活动衰老的主要表现是：思维活动变得缓慢，记忆力下降，理解能力下降，接受新事物和适应新环境的能力减弱，学习和创造性思考能力减弱。有的人在性格方面甚...
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厦门心理咨询——教你几招让爱情延续激情 有人说，两人的缠绵，感觉上有些令人畏惧，所以干脆把时间缩短一点儿好了。还有，大多数人认为做爱结束就表示浪漫终止。其实在缠绵之后有大把的时间可以“耍花招”。将两人的感情升温：和他一起再洗个热水澡，用毛巾把他的背擦干，躺在床上十指相扣听段小野丽莎的音乐，把体内浪漫的余温延续到第二天黎明。 激情不在于某一个...
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