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    第一，情感支持网。很多时候遇到问题，并不是能力应对不了，而是缺少外界的关爱、信任和鼓励带来的支持感。平时生活中，不妨为自己预先搭好一个牢固的情感支持网络，让家人、朋友、要好的同事，甚至是孩子和心爱的宠物，成为自己情感支持的来源。在无助的时候能有所依靠，主动向他们寻求帮助，用饱满的信心面对挑战。当然，关心是相互的，对周围的人付出越多关心，你的...
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今年11月11日，据国家邮政局监测，以淘宝网为代表的主要网商全天共产生订单快递物流量约1.8亿件，其中80%由“淘宝系”产生，较去年同期增长85%，预计电商企业全天交易总额超过400亿元。全天各快递企业共处理6000多万件快件，是去年“双11”最高峰3500万件的1.7倍。 然而，数据的背后反映的是人们的快递依赖症 快递依赖症，即许多人对快递的依赖到了前所未有的程度，不...
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女性的内心世界总是拥有许多属于他们自己的秘密，即使是朝夕相伴的丈夫，也难以完全开启妻子的心灵之窗。尤其是在性爱这个比较严肃的问题上，她们的心灵深处永远保藏着几乎无法洞悉的秘密，然而从医学心理学的角度看，女性在性爱过程中又往往自觉不自觉地表现出具有共同特征的性心理现象。　　一、性爱的整体感。男人的性爱集中地表现在做爱上，他们一旦强烈地性欲难持时，...
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 怎样才能提前预防精神病?注意精神卫生，创造良好的环境条件，培养强而均衡的性格和良好生活习惯，积极预防和及时治疗躯体疾病。实行优生优育，杜绝近亲婚配等，都是预防精神病发生的有力措施。怎样才能提前预防精神病?注意精神卫生，创造良好的环境条件，培养强而均衡的性格和良好生活习惯，积极预防和及时治疗躯体疾病。实行优生优育、杜绝近亲婚配等，都是预防精神病发生...
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 　“别人发言你唠嗑”。 会议或讨论中，发言者往往代表着一个团体的观点。此时，如果东张西望、随意说话，不仅让人觉得没有纪律性，还会给人一种无视权威、以个人利益优先的感觉。因此，别人发言一定要认真倾听，适当投去赞许的目光。 　“别人年轻你当哥”。 当同事比自己年轻时，很多人习惯以年长自居，把“哥哥我如何……”这样的话挂在嘴边。其实，这种做...
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心理案例： 我是一个不够自信的人，也一直试图改变和了解自己的价值，让自己认可自己。我知道，在众多价值中一个人的社会价值很重要，应该多去帮助别人，但想想自己有没有帮过别人时，脑海里又好像找不到任何信息，其实，潜意识里感觉自己肯定是为别人做过什么的。 以前，有过很多人质疑过我的价值，我也质疑过我自己。因此有一段时间，我试图努力的改变自己。那...
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