C 心理揭秘 列表

 繁重的压力让很多上班族变得麻木，对工作越来越没兴趣，甚至开始“混日子”。“你现在混日子，小心将来日子混你”，怎样才能找回激情飞扬的自己呢？教您几招心理学的压力管理策略。　　第一，“享受”挑战。　　不如意时，人们习惯于把办公室看成“地狱”，却没有想过，地狱和天堂只是一念之差，消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定，能享受到特别的惬意和满足感...
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 在连续的工作压力下，“亚健康”、“过劳死”成了人们熟悉的字眼，80后年轻人出现“过劳”致死的事件也不断增多。可见职场的压力对年轻人的毒害有多深。小编为大家总结了几点，教你如何应对职场压力。　　1、不想长大——让我赖在童年吧　　不想长大，在心理学上有个词，叫“儿童自我当权”，也就是说，在一个成人的外壳下，有一个儿童的灵魂，于是所做的事，都像是3岁小孩的行为。80...
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中国心理学教授、国家级心理治疗师郭潇赢分析与建议：一般说来，眼睛会表现出自卑和自信、诚实和伪装。在你进门后，面试者会叫你的名字，与你打招呼;在问话的过程中，他会用眼睛注视你。如果你的眼光游移不定，逃避他的注视，这既表示你比较拘谨，也表示你对他的问题有一种自卑心理。 如果你与对方打招呼或提问时都能热情地注视对方，则显示你既有坚定的性格又有自信心...
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厦门心理咨询——国家级心理治疗师郭潇赢建议： 恋爱心理学：不要隐瞒特别重要的事情 1、有关自己家人的问题，应早点告诉对方 如果是以结婚为前提的恋爱，就不可避免要解决关于家人的问题。太远的亲戚暂时不用涉及，要向对方说明的是关于父母、兄妹、近亲的事情，找个时机，好好把自己的家人介绍一番吧。 不要认为只要两个人相爱，和双方各自的家庭没有关...
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 白领族工作繁忙，生活压力大。导致各种不良情绪的产生。抑郁、烦躁、恐惧等等。要如何消除这些不良情绪，使心情归于平静呢?这里有5个简单的方法，能为你带来平静的心情。　　1、将最艰巨的任务放在早晨。　　人们总是倾向于用简单的任务开始一天的工作，别这样做。将艰巨的任务拖到后面就像你伸开手臂举着杯子，开始没什么，但是随着时间的推移，你会很快感觉到压力。将最...
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 白领心理减压方法很多，但并不是对人人都有效，每个人一定要选择好自己的心理减压方法，这样才能让工作和身心健康更上一层楼。　　现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。那么，怎样才能舒缓压力呢？据研究，下列二十种心理调节措施是行之有效的减压方法。　　一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。　　二、高谈阔论会使血压(血...
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