作者文章归档

女性，常常会因为各种各样的原因而生气，生气并非是不好的事情，而是一种正常的情绪反应，重要的是学会如何转化愤怒的情绪，不让自己因为负面的情绪而受到伤害。下面小编为女性列出处理生气愤怒的5大错误，并提供解决方法。 女性生气的五大错误心理 错误心理1、认为自己是对的解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。 错误心理2、误会...
阅读全文...

不管生活中还是工作，身体经常不断地承受压力，也就是忍受慢性压力的摧残，其影响是显而易见的。张弛有度，你的身体会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。以下情绪对身体，心理健康无益，要多加注意。 一、大吵一顿 发火的时候，你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况，其影响将是长期的。事情过了一个星期，一想到那次吵架，你的血压...
阅读全文...

每次小长假过后，很多上班族都多少有点“不在状态”，怎么才能尽快重新投入到日常工作中呢？英国《每日电讯报》登出了一篇心理学家的文章，介绍了以下几个日常生活中随手可做的小调整，简简单单，就能让你重新抖擞精神！ 1、早餐吃些巧克力　　巧克力可以降低大脑的抑郁程度，释放具有持久放松效果的可可碱。 2、接触点花草　　闻闻花草清香，抚弄一下小盆栽，都是...
阅读全文...

不健康的心理状态体现于心理缺陷、变态心理及心理疾病。 心理缺陷 心理健康的标准是相对的，基本符合标准的，即谓心理健康。 心理健康和心理疾病之间，尚有为数不少的心理缺陷人群。这类人群有这样或那样心理不健康的表现，但却不属于心理疾病范畴。对这类心理过渡状态，我们称之为“心理缺陷”。 所谓心理缺陷，是指无法保持正常人所具备的心理调节和适应等平...
阅读全文...

有些幼儿损坏东西，并未意识到行动的后果，而是对活动的过程感兴趣，觉着好玩。例如把图书中色彩鲜艳的画面撕下来折叠玩具;到田里揪下菜花、豆角、嫩瓜;用刀、笔在墙上、桌上乱刻乱画……成人发现后要及时制止和教育，使他们认识到这些东西损坏就再也恢复不了原样了。 “破坏狂”心理揭密：善意、有趣、发泄、好奇…… 1、感到有趣　　有些幼儿损坏东西，并未意识到行动...
阅读全文...

      现在人们常谈所谓“世纪末的心态”，而厌倦正是这种“世纪末的心态”的最重要特征之一。为什么到了改革开放时期，社会给人提供的发展机会是那样的多，一个人可以有所作为的事是那样的多，有的大学生不仅没有像常人那样以一种满腔的热情投入到生活中去的积极态度，反而显示出一种“没有热情、没有干劲、没有兴趣”的厌倦心态来呢?其原因比较复杂，主要有以下几点： 　　...
阅读全文...