作者文章归档

       由于工作压力大，紧张焦虑的情绪带给人诸多困扰，严重的还有可能患上抑郁症。这就需要在平时多留意自我减压，缓解消极的情绪，下面推荐几种职场自我减压的方法。 　　1、读读书听听歌 　　读书可以修身养性，尤其读感爱好书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但捉住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 　　...
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       心理健康是我们经常提及的一个词，近年来大家对这类健康也更加关注了，那么对大家心理健康熟悉有多少呢?什么样的心理是健康的，什么样的心理是不健康的，你是否了解?下面就为大家先容几种心理类型： 心理烦恼 　　心理烦恼是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，导致出现暂时的情绪烦恼，但是自己可以识别、调节，身边人可能没有发...
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        有些新妈妈产后脾气开始出现大的变化，不知道是真的因为事儿多呢，还是因为分娩后患上了传说中的抑郁症?新妈妈如果真的患上了抑郁症，那么有什么好的办法可以自我治疗呢? 　　中国传统：产妇产后发脾气是因为事儿多，只要伺候好了，就没事了。 　　科学建议：产妇除了需要充分的育儿知识之外，至关重要的就是得到亲人精神上的帮助。 　　分娩后的产妇常常会焦虑、烦...
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　　当今世界患上心理疾病的人越来越多，而抑郁症就占据了很大的一个比例。因此可见我果抑郁症的发病率非常的高。所以，微微健康网小编在这里想提醒大家，平日生活中要注意抑郁症的发生。当然，如果出现了抑郁症状，那么可以进行自我治疗的方法。 一、及时治疗 　　一旦感觉自己的状态不够好，比如感觉睡眠不好，心情很低落，没有任何动力和热情，很懒散，不想和人交往...
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我们看电视或者看报纸、上网浏览网页时，经常会看到一些关于自杀的报道，而这些报道中也不乏一些由于患上抑郁症而自杀的例子。课件，有一部分人的生命就是被抑郁症被夺去了。你想知道抑郁症发生的原因，以及怎么至于抑郁症的方法吗？ 一、性格是抑郁症的原因之一：自卑、敏感、胆小、看问题消极、对生活事件把握性差、过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加...
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       对于一个男人，你可以说他不漂亮，可以说他不够有钱。但是你要是说他不够成熟，那简直就是对他整个人的全盘否定。不少男人都想知道成熟男人心理是怎样的?下面我们就一起来看看作为一个成熟的男人，在心理上会有哪些不同之处。 　　成熟男人心理有以下几个特点： 　　男人在感情上很隐秘 　　男人在政治上和事业上的隐密很有理性，远不如男人在感情上...
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