心理常识 标签

中国心理学教授、国家心理治疗师郭潇赢教你驱散坏情绪的方法 糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志最新载文指出，心情不好时，不妨尝试“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。 1、强装笑脸在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。 2、哼哼歌唱歌是改善心...
阅读全文...

1. 男人需要独处，女人需要倾听在面对压力、心情烦躁的时候，男人会集中注意力去解决一个问题，其它的一切都像空气一样是不存在的。他需要独处，需要安静，需要不被干扰地独自解决自己的某个问题。如果问题得到了解决，他的压力就会疏解，他会重新回到与恋人的关系当中。他认为，在他有能力照顾恋人之前，必须首先照顾好自己。如果问题没有解决，他会转移注意力，去寻找一些...
阅读全文...

新欢，旧爱。永远是女生在一起孜孜不倦讨论的问题。前任有前任的好，新欢有新欢的妙，有时候，我们就会徘徊在新欢旧爱之中不知如何取舍。常常听到闺蜜讲，在新欢面前，总是会想起旧爱，还是放不下旧爱，我又问，那你到底爱的是谁，她又会跟我说，不知道。那么我想，既然你能放弃旧爱，跟新欢在一起，大抵是喜欢新欢的吧。也让我们一起来测测，我们会告诉你，你现在心里爱的...
阅读全文...

那一天他亲手给12岁女儿的生命画上了休止符 妻子瘦小的身子裹在厚厚的皮衣里瑟瑟发抖 哥哥不停自责：“我应该再理解他一点，再包容他一点” 1日早上6点半，在北环一小区居住的刘磊(化名)没有像往常一样叫醒女儿送她去上舞蹈课，而是在女儿熟睡之际，亲手把女儿给杀害了。家人赶到时发现，孩子一直保持着护头的姿势。 刘磊的家人说，他患有严重的抑郁症。&...
阅读全文...

厦门心理咨询网导语：心里不舒服，偶尔的抱怨发泄一下是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态。让自己过得快乐幸福比起来就似乎更重要了，可是如何让自己快乐幸福呢?下面的八种暗示方法或许可以让你快乐幸福起来。 一个暗示：最重要的是今天的心情何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶...
阅读全文...

想必很多正在热恋中的女性都会很疑惑，为什么男人的心里总是有他们的小九九，尤其是自己的过去，更是被他们不断地提起。心理健康专家郭潇赢解释称，男人重视女友过去是因为，这对他们来说很重要，而且可能会因为以下几个因素。 第一是希望独自享有你的一切秘密，这可称之为求婚宣言； 第二种可能性是，他已确定了自己对你的爱意，希望能加深彼此间的关系，这可视...
阅读全文...