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打开电脑，聊天、浏览网页、玩玩游戏或看下视频，工作还没开始做，半天就过去了。”这是平面设计师小周的拖延表现。有同样经历的职场人不在少数，这部分人的日常工作大多离不开电脑，每天的工作几乎都从启动电脑、登录网络开始，却常常被网络信息“诱惑”，从而把该做的工作推后、拖延。 确立目标、自我增值、增强自信有助提高工作效率今天能完成的工作，总喜欢拖到明天；...
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亲昵中国夫妻大多羞涩，觉得“亲昵”是黏糊的表现。但研究显示，拥抱、亲吻等表达亲昵的动作，是婚姻的必需品。日本爱妻家协会就发起过一个“拥抱妻子计划”，要求丈夫每天给妻子几个拥抱，包括每天出门时的“常规拥抱”，在等车、等红绿灯时的“伺机拥抱”，从背后拥抱，搂着腰紧贴在一起的温情拥抱。 情话心理医生郭潇赢分析，夫妻间每天至少需要说3句情话，如“我爱你”、“我...
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　“不”是孩子讨厌听，父母讨厌说的一个字。父母如何聪明地拒绝孩子的不合理要求，其实也是一门艺术。 中国心理学教授、国家级心理治疗师郭潇赢建议： 1．用“可以”取代“不行”：听到父母说“不”时，一些孩子无法理解父母为什么会拒绝自己的要求。例如孩子提出要吃糖，父母说：“晚饭前不准吃糖”，那么只会导致孩子怒气冲天。如果父母说：“可以，饭后我会给你吃糖，现...
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厦门心理咨询机构-如何让孩子学会自我反省？ 当孩子犯错时，应让他懂得羞愧和内疚。如孩子做错事，家长可直接平静指出错误所在，促使孩子自我反省，激发起他的羞愧感和内疚感，以后不再犯此类错误。 典型案例：叔叔送给圆圆两条美丽的小金鱼。圆圆十分喜欢，把鱼儿放在玻璃缸里，看它们在水中自由地畅游。有一天，圆圆突发奇想，把金鱼从水中捞出来，丢在地板上。...
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12项特征包括: 1、感知良好，稍有衰退者，也可通过适当的手段进行弥补，如戴眼镜、助听器等。 2、记忆力良好，不要别人提醒能记住重要事情，能轻松记住一读而过的7位数字。 3、逻辑思维健全，思考问题条理清楚。 4、想象力丰富，不拘泥于现有的框框和陈腐观念。 5、情感反应适度，积极的情绪多于消极的情绪。 6、意志坚强，乐观进取，办事有...
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误解1：男人不易动感情男人的情感可能比女人更丰富。只不过男子气概不允许男人随意地表达感情，但是，他们外表平静，情感深藏。女人应该帮助他们释放情绪。 误解2：性对男人最重要男人的最大秘密之一是内心特别渴望与配偶合二为一，而性爱正是这种心态的实际体现。男人性欲并非因为大男子主义，而是“试图证实他与女人同舟共济”的行为。 误解3：男人是“有局限”的动...
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