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中国心理学教授-厦门心理医生郭潇赢告诉你 如何保健老年人心理健康？  1.平心静气法遇到不愉快、生气的事，不要立即大发脾气，或急于行事，先平心静气十分钟。还不行，就延长时间；再不行，就睡一夜后再处理此事。 2.精神胜利法要不服输，始终保持旺盛精力。遇到挫折失败不灰心丧气，而是寻找原因，研究对策，更加信心百倍地去战胜它，完成它。 3.异想天开法...
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90后跳槽的频率简直不可思议，根据统计数据，90后职场人跳槽的频率接近半年一次。 不止90后，越来越多的职场人加入人才市场上的流动大军，他们孜孜不倦地想通过尝试跳槽来寻找符合心目中各项标准的“更好的工作”。 至于什么是“更好的工作”，小宋也说不清楚。他在一家规模不大的律师事务所负责民事诉讼，但他不久前甚至动起了转行的念头，因为现在的这份工作“整天在...
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 一度兴高采烈、手舞足蹈，对自己充满信心、斗志昂扬，甚至胆大妄为；一度又郁郁寡欢、忧心忡忡、怀疑自己的能力、胆小怕事、畏首畏尾———每个人的心境、情绪都难免有高低起伏，出现“波峰”、“波谷”。中国心理学家郭潇赢提醒，如果其变化过于剧烈，就要警惕是否患有双相情感障碍，该病会导致严重的情绪、意志和行为的变化，损害人际关系、打乱日常生活。  &nbs...
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 “心理营养”是相对于物质营养来说的，是指孩子在不同成长阶段，他们的心理需求。如被接纳，被认可，被赞美，被尊重等。还包括不同年龄阶段，他们内心心理成长的规律。而这些隐性的元素，不同的个体在各个阶段被满足的情况不一，也就形成了迥然有别的个性差异。也就是我们常说的不同性格。不同的性格处世，就形成了不同的命运，也就上演了人间的悲欢离合。  ...
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1、爱你没有条件你一定爱这个男人，这个男人也一定爱你。这种爱是纯感情的，不带有任何利益色彩，也不带有任何功利目的。你们两个人在一起，不论何时何地，都会非常地开心快乐和幸福。 2、他能为了你的幸福而奋斗这个男人可以什么都没有，但是一定有事业心和征服欲，有着坚强和坚韧的性格，为能让你过上富裕、快乐、幸福的生活而不断地去追求，实现自己存在的最大价值...
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1.“我想的事情太多了，脑子里每天都是一团糟。”想得过多是再正常不过的事情了，你可以经常问自己，“这个真的很重要吗？需要我花那么多精力吗？”这种练习会让你逐渐清醒。 2.“我担心其他人对我有看法。”评估和留意其他人对自己的看法是一件好事，只是你不必为这个耗费太多精力。 3.“我很容易心烦意乱，情绪就像过山车。”这并不意味着你患有注意力不集中症，你可能...
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