心理治疗 标签

厦门心理咨询网导语：心里不舒服，偶尔的抱怨发泄一下是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态。让自己过得快乐幸福比起来就似乎更重要了，可是如何让自己快乐幸福呢?下面的八种暗示方法或许可以让你快乐幸福起来。 一个暗示：最重要的是今天的心情何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶...
阅读全文...

想必很多正在热恋中的女性都会很疑惑，为什么男人的心里总是有他们的小九九，尤其是自己的过去，更是被他们不断地提起。心理健康专家郭潇赢解释称，男人重视女友过去是因为，这对他们来说很重要，而且可能会因为以下几个因素。 第一是希望独自享有你的一切秘密，这可称之为求婚宣言； 第二种可能性是，他已确定了自己对你的爱意，希望能加深彼此间的关系，这可视...
阅读全文...

有的家庭里妈妈非常强势。几乎家里的大事小事都是妈妈一个人说了算，经常当着孩子指责父亲，贬低父亲的形象，这不好，那不对。为孩子教育夫妻发生争吵，并且否定父亲的方法，父亲对孩子教育不插手了。妈妈说什么是什么。 孩子的衣食住行、无一不是由妈妈教导、指挥、安排。孩子的一切事情三下五除二地为他搞定，不让孩子动手。把儿子作为情感依托的唯一对象。 家...
阅读全文...

1、不要越级发邮件E-mail的最重要特征就是容易被转发，这一点对于喜欢越级E-mail的“小聪明们”来说是致命的。 2、不要转发不该转发的E-mail同样，假如你收到了某某同事发来的带有偏见内容的E-mail，你做到自己知道就行了，并深深感谢他的信任，不要到处转发或复制粘贴，更不要为证明“这不是我说的，是XX说的”而当着他人面打开E-mail页面，你就变成了办公室的不良信息传...
阅读全文...

厦门心理咨询机构-不要轻言“我抑郁”  “抑郁症”与“抑郁心情”、“抑郁情绪”有性质上的不同。然而，大众心里的“抑郁症”通常与普通人群中的“神经衰弱”、“亚健康”状态等相提并论。甚至一些媒体的报道中也对上述相提并论的含义予以肯定，以至于扩大或渲染非属“抑郁症”的人群范围，以至于让那些本来只有一点抑郁心情的人群，由于对“抑郁症”的朦胧认识，而由一般的“抑郁心情”转...
阅读全文...

 厦门心理咨询-遭遇不幸时，如何自我疗伤？ 很多突发事件(如恐怖袭击、沉船、撞车等)和自然灾害(如地震、洪水、火灾等)，都会对生活在和平日子、没有危机意识的人产生巨大的冲击力，从而使其心理上遭受重大的创伤。 中国心理学教授、国际级心理治疗师郭潇赢介绍，当个人遭遇不幸事件的袭击之后，最重要的是稳定和控制情绪，进行自救和互救，为自己和周围人的...
阅读全文...