强迫症形成哪三个阶段？
强迫症的形成并非一时之间的，在你发现强迫症的症状，其实已经经历过了三个阶段了。强迫症的形成属于一个循序渐进的过程，是长期累积逐渐发展形成的。我们就来认识一下强迫症形成的三个阶段吧。
1.诱发阶段：某一可以激发自身焦虑、痛苦感觉的想法、观念、事物或者情境突然出现后，与焦虑、痛苦联系在一起。通过条件反射，这些想法、观念、事物或者情境就具备了让人焦虑、痛苦或者恐惧的能力。当这些想法、观念、事物或者情境具有不可预知的无法控制的闯入性并进入我们的大脑时就形成了强迫思维。
2.形成阶段：当人们产生焦虑痛苦时就想去远离这种情绪，产生逃避行为。当逃避行为成功缓解了这种焦虑、痛苦，这些行为会得到强化，并一直保持下来。某些具有闯入性质的强迫思维实际上难以真正回避，这也在无形中强化了这种强迫性思维。有一些仪式行为，也能够暂时缓解焦虑、痛苦或者恐惧而持续存在，其实这是在形成一种强迫性的行为。
3.巩固阶段：有很多强迫症患者，在实施强迫行为之后，会使焦虑痛苦暂时缓解，然而患者还会后悔当初的这些行为，之后焦虑、痛苦或者恐惧程度变得更高。由于这两个方面，患者下次再实施强迫行为之前，思想上会极力控制，但是往往以失败告终。长此以往，患者就会陷入这种后悔与自责的恶性循环中。此时这种强迫行为也被巩固了。
厦门心理医生 郭潇赢结语：强迫症的发生需要一个过程，都会经历以上的三个阶段。在出现强迫症的症状时，就应引起重视，不可忽略大意，以致于引起不必要的麻烦。
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厦门心理咨询（厦门德仁心心理咨询机构暨潇赢身心灵会所）
