心里寂寞怎么办？
心里感到寂寞怎么办?有些人喜欢把寂寞挂在嘴巴，总说自己寂寞。那当心理感到寂寞的时候，我们要怎么办呢？
回归自然
大自然被誉为人类心灵深处的归宿，在大自然的怀抱里，可以心灵平静安稳、和谐快乐。闲时在公园散步、缓步跑或踏单车，可驱走所有闷气，重新注入新的生命力量。
工作勿过量
凡事适可而止，过度的工作量只会加重你的孤寂感!因而不少人只终日埋头工作，久而久之，减少与他人相处的时间，只会加重个人的孤寂感。
工作并不是逃避的良方，更佳的其他途径有：看话剧、听音乐会、与友共聚，积极面对孤寂吧!
血缘的力量
如果你的居所邻近父母、兄弟姐妹或亲戚的家时，切记要把握机会，时常往访。因为毕竟你们有着相同的背景、历史、相同的血脉，家人每每都会站在你的一边，支持着你。
运动乃活力之泉
运动有助身心发展，更有驱走忧闷之妙，到附近的泳池游泳或打一小时球，可令你身心舒畅，而且更有助保持健康。
厦门心理医生 郭潇赢结语：采取上面的方法，帮你消除心里寂寞。
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厦门心理咨询（厦门德仁心心理咨询机构暨潇赢身心灵会所）
