专家教你走出自卑心理
很多人会因为自己的长相、金钱等一些原因产生自卑心理，而患上自卑心理并不是一件好事。那么我们要如何走出自卑心理呢?下面我们就来看看。
方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性
懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧?从现在你就试试看!
方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人
正视别人，意味着自卑;正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。
方法三：当众发言
卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。
方法四：众人面前显显眼
有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。
厦门心理医生 郭潇赢结语：利用上面的方法帮助我们走出自卑心理，还给自己一个健康的心理。
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厦门心理咨询（厦门德仁心心理咨询机构暨潇赢身心灵会所）
