厦门心理咨询：我总想手淫，不知该如何是好
手淫，就是在性方面的自慰，自慰在男女不同年龄皆有。人渴了，要喝水；人饿了，要吃饭。正常的性欲是人类繁衍后代最基本的要求，是很正常的现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待7～8年或更久。而这段时间的性需求往往最高，总要寻找机会解除积压的性欲。（百度百科）
所以，首先希望你能够正视这种行为，这种事情很正常，没什么不好意思的，我以前曾经看到过一份统计数据，95%以上的人都存在自慰现象（西方的统计），当然，这种事情大多数人是不会在大庭广众之下去讨论，但自慰是没什么需要过多在意的，你唯一需要解开的心结就是你自己认为这种事情不对，总觉得这种事情是有悖于道德的，或者担心自慰的行为被人发现很尴尬，其实大可不必过分在意。
不过自慰毕竟也是一种性行为，一方面你掌握一个度，别搞得自己整天无精打采的，只要不影响正常的生活和学习就好，这是对个人意志的一种锻炼；另一方面要把性看的更积极、正面，别被“万恶淫为首”所禁锢，高层面的精神需求还是人生必不可少的。
不想是不正常的！想了 更没什么担心的！因为正常男孩子在进入青春期都会有性的冲动，都会有性压抑想释放的感觉，这是完全正常的！但是千万不要整天陷在性的向往与冲动之中的确会影响学习，分散精力！
关于手淫，我谈一下自己的体会：
我十四岁开始的第一次手淫，最初特频繁，有时（经常）一天就有三四次！可现在也没什么啊？！阴茎也不小，有15厘米（勃起），做爱时间也很长啊（最初也只有几分钟，现在控制的游刃有余啦！）！我没有感觉曾经的手淫或者说过度手淫而带来什么不好的结果！
必须肯定的是：手淫无害，即使有些过也无关紧要！其实每一个人（包括男人和女人）都有这个习惯，只是谁也不说出来罢了！试想，如果不是网络，你会告诉别人你总喜欢手淫吗？
因为你健康，因为你正常，所以你有手淫的“毛病”！
手淫可以使自己得到性释放，绝没有坏处！
视你的身体情况，只要感觉不那么疲惫，频率由自己掌控！
手淫对身体没有任何影响，更能使你在未来的性生活中避免早泻！
“性”，除了繁衍后代，就是带给人快乐与愉悦！
享受性快乐，有多种多样的方式，其实不论哪种，只要自己喜欢，只要不妨碍他人，那你就可以“随心所欲”，性本身就是使人达到身心和身体的最大放松！即使是已婚男人同样离不开手淫，它将伴随一个人的一生！
