B 个案问答 列表

　　当有一些心理疾病的时候，我们可以通过行为治疗来帮助你治疗心理病。 　　行为治疗 　　又称为行为矫正疗法或称学习疗法，即把各种心理病态和躯体症状都看作是异常行为，通过学习来调正和改造，而建立新的健康行为来代替。 　　①系统脱敏法 　　首先了解病人焦虑和恐惧是由什么样的刺激引起的，将所有的焦虑反应由弱到强按次序排成“焦虑层次”。教会病人松弛方...
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　　病态的心理不利于我们的身心发展，那么那些病态心理都有哪些特征呢？ 　　分裂性人格        主要表现为喜欢独处，退缩，孤僻，胆怯，沉默和怪癖，不爱社交，缺少朋友。 　　情感性人格       可以表现为持续性情绪抑郁低落，和持续性的情绪高涨交替出现。 　　爆发性人格 　　主要表现为情绪冲动，容易无节制的发生愤怒、仇恨和暴力行为，常因微小的精...
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　　很多人表示自己很孤独，但是又不知道如何摆脱孤独。今天微微健康网的小编就来告诉你，让你摆脱孤独的几个方法，我们一起来看看。 　　遇到爱你的人，学会感恩。认为别人的爱和付出理所应当的人，不会幸福。因为他们不仅体会不到对方的美好，也不能给付出者积极的反馈。所以请认真感谢别人为你所做的一切，并告诉他这有多重要。 　　遇到你爱的人，学会付出。嘴上说“我爱...
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　　多愁善感是指经常发愁和伤感。形容人思想空虚，感情脆弱。其实多愁善感也是一种心理疾病，可能很多人都不知道，下面我们就一起来了解一下。 　　多愁善感作为一种心理疾病，已经日益影响了人们的感情生活和职业生涯。甚至可以说，多愁善感已经成为很多人在生存竞争中失败的主要原因。 　　多愁善感最早作为疾病被发现，是在公元二世纪的时候，希腊医生、解剖学家加连(Ga...
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　　抑郁是一种有害的健康的心理，所以我们要学会治疗抑郁。那么，自己应该怎么治疗抑郁呢？ 　　一、积极投入生活 　　专家认为，惰性是滋生抑郁情绪的土壤，而积极的行为是抑郁情绪的天然大敌。你做的愈少，你就愈不想做。专家建议，要想战胜惰性，最好每天拟订一个从早晨起床到晚上熄灯睡觉的日程表，在作息日程表里明确写上自己的日程安排。把一些复杂的事情变成一些小...
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       患有抑郁症的人，在早期会有一些什么症状呢？ 　　1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 　　2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往...
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