D 心灵成长 列表

　　俗话说“家有一老如有一宝”，不过“宝贝”有时也会出问题，不是毫无原因就闹情绪、发脾气，就是自怜自艾，觉得家人都不关心他（她）而伤心忧郁。对此心理专家表示，老年人受多种因素影响，心理健康容易出现问题，需要家人       精神空虚让老年人心理不再健康 　　 　　心理专家表示，老年人由于社会及家庭环境的改变，社会交往日趋减少，身体状况日趋下降等因素...
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　　当前临床心理学界治疗抑郁症的方法常采用药物疗法、心理疗法和物理疗法等辨证施治。而经过多为权威心理专家证明，在心理治疗中运用音乐疗法治疗抑郁症的疗效明显，本文将主要探讨音乐疗法是怎么样治疗抑郁症的治疗原理。 　　　　音乐疗法应用于抑郁症治疗的初衷 　 　　要了解音乐疗法怎么样治疗抑郁症，首先需要明白音乐疗法的治疗原则。心理学家认为，音乐疗法...
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       一个无心的眼神，一个不经意的微笑，一个细微的小动作，就可能决定了你的成败——即使这是一次千万元级别的商务谈判。是的，那些被我们所忽略的微小的身体语言，就是有着如此之大的魔力。那么让蓝心人带你识破8种谎言手势。 　　        手势一：用手遮住嘴巴 　　 　　下意识地用手遮住嘴巴，表示撒谎者试图抑制自己说出那些谎话。有时候人们是用几个手指或...
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       许多人都知道，运动不光能够强身健体，还有缓解压力、释放心情的作用。运动心理学的研究表明，各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力，以及坚定的信心、勇敢、果断、坚韧等心理品质作为基础。由于现实生活中，不少人都或多或少地存在一些心理缺陷，因此，有针对性地选择体育锻炼，是纠正个人心理缺陷、培养健全人格十分有效的心理训练方法。以下提供一些运...
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　　健康长寿是现代人的美好愿望。所谓健康、不仅指躯体健康，而且还包括心理健康。世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种身体上，精神上和社会上完全安宁的状态，不只是没有疾病。” 　　通过体格锻炼可以促进躯体健康，而重视情绪锻炼，则可以促使精神健康。现代人要想健康长寿，情绪锻炼比体格锻炼更为重要。国外长寿学家胡夫兰德在《人生长寿法》中指出：“一切不...
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　　在跟同学朋友瞎侃时，经常会装作脆弱的开句玩笑：你这话可是让咱娇弱的心理受重伤了~虽然当时是句玩笑话，但是你知道吗？真的会有人因为“心灵受伤”而致出现精神障碍，即心理创伤后应激障碍。 　　心理创伤后应激障碍其实是一组由心理社会因素所致的精神类疾病，且会受生活事件和生活处境，社会文化背景，人格特点、教育程度、智力水平和生活态度、信念等（不包括神...
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