D 心灵成长 列表

     人格也称个性，那么一个成熟的人格需要具备哪些条件呢？ 　　1、自我意识(自我感觉)的扩大 　　人在婴儿时期，只知道爱自己，不久，自我意识扩大到母亲、朋友身上。成人以后，不管是谁，对于自己的衣服、金钱、所有物，都有”这是我的东西”的意识。为限于这么低的层面，而能扩及到职业、家庭--甚至扩大到所属的集团、地域社会、国家的话，便可视为成熟人格的表征之一。 ...
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       导致心理疲劳的原因有哪些?由于生活和工作上的一些事情，会让我们出现心理疲劳，那么引起心理疲劳的原因都有哪些呢?我们来看看。 　　1.有害的环境刺激：住房拥挤、噪声、污染、低温、高温; 　　2.遭到破坏的生理功能：疾病、不育、性功能障碍、失眠、药物中毒; 　　3.工作障碍：工作难度大，条件恶劣，操作复杂，业务不熟，实验失败，力不从心; 　　4.人际关系紧张...
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　　一个人想要有健康的心理，那么他就要必须具备有一些健康心理的条件。那么，你知道这些条件是哪些吗?我们一起来看看。 　　健康心理的必要条件一：充分的安全感 　　安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。 　　抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。 　　健康心理的必要条件二：充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分...
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　　人的身体会有亚健康的情况出现，而同时，心理亚健康也在悄悄的接近你。那么，你知道心理亚健康都有哪些表现吗? 　　记忆力明显下降在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意还抱怨别人不理解，忘记自己曾经非常熟悉的朋友的名字，经常下达前后矛盾的指示。 　　反应迟钝被动接受或拒绝接受新鲜的事物，身体的灵活性下降，判断能力受到影响，做任何事情会比以前慢一拍。 　...
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　　你有没有花时间起倾听自己内心的声音呢?人应该花一点时间去听听自己内心的声音，对自己的心理有所了解，我们一起来看看。 　　学着倾听你的情绪——它们是一种重要的内部反馈系统，告诉你：你的身体对你创造的振动频率状态有着怎样的内部反应。你的思想，你的信念，你看的电视节目，你听的音乐，你阅读的书……无论你在做什么，你都创造了一种与此相关的振动心理频率。 　　...
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      每个人的心理情绪都会对他的身体产生重要的影响，如何不会合理的调节情绪，会给身体健康带来危害。那么哪些情绪对身体都有什么影响呢?我们一起了解一下。 　　大吵一顿大吵一顿会使血压升高表现：发火的时候，你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况，其影响将是长期的。事情过了一个星期，一想到那次吵架，你的血压会再次升高。如果最近有什么不愉快...
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