D 心灵成长 列表

　　有一些心理困扰容易伤害我们的身体健康，虽然这些困扰不会直接带来一些身体危害，但是会让我们精神过于紧张，而影响我们的健康。 　　脑心管病：人处于紧张状态，体内产生大量肾上腺素，促使血中游离脂肪酸和甘油三脂增加;而持续的高血脂症正是造成心、脑血管病的重要原因。此外，人在紧张压力后，脑血管里出现大量的血小板凝集及血管内皮细胞断裂等现象，又是脑血栓形...
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　　有自杀倾向的人，在自杀前都会有哪些心理征兆呢？ 　　一、谁有自杀的危险 　　1、心情忧郁或者抑郁 　　2、近期特别是最近两天有严重的负性生活事件 　　3、近一个月生活质量很差 　　4、长期的生活、工作或心理压力 　　5、既往有过自杀行为 　　6、亲友或熟人有过自杀行为 二、具体来说抑郁有哪些具体表现? 　　言语征兆有以下几种： 　　1、直接向人说：“...
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      现在新闻里很多自杀的新闻出现，但是这些自杀者多数是没有精神疾病的，为什么还会自杀呢？今天我们就来了解一下这些人心理特点，一起来看看。 　　非疾病(普通)人群自杀的特点 　　普通人群自杀者的心理特征：       ①对全社会、特别是对周围人群抱有深刻的敌意，戒备心理较强，喜欢从阴暗面看问题       ②缺乏决断力，遇事犹豫不决，没有主见       ③...
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      发现孩子不合群，游荡在群体之外，有什么办法可以解决吗？ 　　1.分步强化：当孩子由不理睬小朋友的邀请，到偶尔理睬，即使是拒绝参加的理睬，也应给予注意。当孩子表示了愿意参加的愿望，要及时鼓励。当孩子由被邀请变得能主动要求参加小朋友们的活动时，要给予强化。这样可以促使孩子一步一步地向理想的目标迈进。 　　2.强化“邀请人”的行为，就社会交往技能而言，...
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　　休假回来如何收心?大家都会发现，在假期过后回来，我们的心经常还没有收回来，影响到了自己的工作和学习。碰到这样的情况，我们要怎么办呢?今天就跟微微健康网的小编来了解一下。 　　坐在座位上，调整到自己最舒服的姿势，慢慢闭上双眼，开始深呼吸，让自己的心中或脑海中出现过去工作快乐的场景如获得赞扬、受到肯定、开发业务等等。 　　慢慢热身。上班前先整理一下...
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　　如何消除自己的惰性?很多时候一些事情可以很快解决，但是我们经常会拖到最后才去做，这其实就是一种惰性。那么我们要如何消除惰性呢?今天就跟微微健康网的小编来了解一下。 　　一般学习和工作生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要作某件事情的时候，但过了好久发现还是没有作;或者觉得有力气使不出来;或者总觉得生活是灰色和抑郁的等等。 　　这类情况反应在...
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