D 心灵成长 列表

　　随着社会发展节奏的加快，越来越多的心理问题出现了，其中现代人十大常见的异常心理现象最为突出，它们或多或少影响到人们心理健康和日常生活。这些心理现象并非严重的心理问题，但是如果长期处于某种心理压力，得不到排解，就会产生巨大的影响！ 　　⑴焦虑反应　　　　正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。　　　　⑵疲劳感　...
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　　人至暮年，身体逐渐的走向老化，长期忍着病痛的折磨，难免脾气会变得暴躁。常言道，人越老脾气越怪就是这个道理。但是老年人的不良心理会加速老年人的衰老，下面就看看老年人需要避免哪些不良情绪。 　　一、抑郁：一些老年人心理较脆弱，面对衰老的事实既无奈又惧怕。这种心态假如不及时调整，很容易引起抑郁。抑郁的人极容易丧失生活兴趣，还容易情绪激动、动不...
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　　老人面对衰老，以及伴随着衰老而来的权利和能力的丧失，你能否心静如水?如果你不能看破红尘，审时度势，而是固守着原有的种种观念，那么你定会产生诸多不健康的心理。而这些不健康心理会毫不客气地加速你的衰老。因此心理专家提醒老年朋友，为了活得轻松快乐，就必须避免以下6种不良心理： 　　一、怕孤独心理 　　这是老年人最常见的一种心理异常，其主要表...
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　　当你情绪低落时，要学会及时调整不良的状态。外出旅游，看看美丽风景有利于心情愉快;唱歌、跳舞有利于调节心态;钓鱼、下棋让人心绪平静;寻找朋友或家人倾诉心中的不快，更能使人抛弃烦恼……  　　如何缓解和消除精神压力呢？ 　　缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自...
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　   你是完美主义者吗?这类人在生活中很讲原则、黑白分明，对事不对人。他们关注的是事情本身，而不考虑他人甚至自己的感受，只求把事情做对。所以，这类人往往对自己的情感采取压抑的方式。从心理学的视角看，人的成长环境不同，性格也千差万别。 　　“九型人格”把人的性格分成了九类，第一类属于完美型性格。这类人在生活中很讲原则、黑白分明，对事不对人。他们关注的是...
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　　随着网络的普及，越来越多的年轻人沉溺于虚拟网络的现状，人际交往的沟通与交流越来越少。呼吁人们暂离虚拟社交网络，重温真实沟通，享受触手可及的生活。试想假如有一天我们没有网络，我们又会变得怎么样? 　　离开社交网络，对工作来说并不意味着末日 　　离开了社交网络，最头疼的人应该是猎头们，因为她们再也无法通过这个渠道结识更多的人、让更多的人在不同的工作...
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