D 心灵成长 列表

　  女性在产后坐月子时，心理情绪波动大，我们要如何来调整心理情绪呢？ 　　1、集中坐月子，产妇们可以相互交流; 　　2、护理人员、家人、丈夫应多与产妇沟通; 　　3、家庭关系要和谐; 　　4、产妇的自我调节; 　　5、重点说一下丈夫更需要理解和关心妻子： 　　首先，丈夫要了解妻子产后的一系列生理、心理变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子。 　　其次，要帮助妻子照顾...
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　   更年期是最容易患上抑郁症的一个时期，并且这个时期比较特殊。更年期抑郁症临床上女性最为常见，严重的影响了女性的日常生活。那么女性在更年期患抑郁症的病因是什么呢？ 　　(1)妇女进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令患者焦急不安、心情不悦;若不能及时调整心态，正确对待，反复...
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    　如果心情不平静，就容易判断错误，产生不好的影响。那么，我们要怎么样才能让自己的内心平静下来呢？ 　　也就是要控制那些不理性思维，它会导致我们头脑中的映像模糊，使我们丧失判断力和分析能力，也更容易对他人发火。常见的误区包括：武断，因一个负面因素而忽视其他的正面因素;“超概括性”，就是以一个人的特点来概括一群人，将矛盾扩大化;主观，从自己的观点出发...
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 　　家长们不要错误的认为孩子任性也是他个性的表现，这完全是错误的，任性不是个性。 　　任性虽然也表现为坚持自己的想法与行为，却是无理取闹，所坚持的不是合理的观点和行为。 　　显然，天天爸爸还没有真正理解“任性”与“个性”的本质特征与本质区别。天天也并不是“有个性”，而是非常“任性”。爸爸已经承认错误，可是在爸爸的再三恳求下，天天就是不听，这显然是一...
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　  很多人都是很冲动的，特别是年轻人。但是，专家要告诉你的是，凡事应该三思而后行，不然你会吃亏的。我们一起来看看。 　　有个男人，他老婆生小孩时难产死了。幸好，他家有条聪明能干的狗，自然而然的担负起照看婴儿的重担。有一天，男人有事外出，很晚才回来。狗知道主人回来了，欢快的出来迎接。可是男人看到狗嘴里都是血，一种不祥的预感顿时涌上心头，心想是不是这...
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  　一些心理因素，会影响我们的寿命，那么这些心理因素都有哪些呢？ 　　1、“好压力”有益健康 　　如果你讨厌所从事的工作，那么工作压力就是有害健康的“坏压力”;如果你热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力，就是有益健康长寿的“好压力”。关键一点是，工作必须是你的最爱，而且能让你产生成就感。 　　2、经常参加社交活动 　　经常与亲朋好友联络的人更长...
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