D 心灵成长 列表

 　　战胜心理寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，但又不太习惯与别人诉说，不妨考虑以下提议： 　　找点事做 　　喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞。当你全情投入在自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈。缓步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等;...
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　　当我们还是小孩子的时候，经常不断地为各种小事与玩伴吵架、翻脸、哭闹不休。 　　只是，孩子的世界里，一切都是速食化的，任何事都快来快去，即便是吵架了，不出半小时。双方便能自动和解，也许腮边的泪珠还没干透，但心里早已了无芥蒂。 　　长大后，成人的世界不再享受孩子的待遇。与别人心生了嫌隙，也许脸上的笑仅能维持几秒，随后一切照旧，该笑的依旧...
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       现代人的心理失衡是一种不健康状态，已经成为一种严重的社会问题，因此，必须设法使身心保持平衡，使思维正常运作，走出心灵的误区。应通过以下几方面进行调节： 　　要加强修养，遇事泰然处之。要清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老直至消亡，这是不能抗拒的自然规律。应当养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作...
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　　被誉为人类出版史上第二大畅销书的卡耐基《快乐的人生》为我们提供了培养快乐心理的秘诀。他认为：“有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐”并提出了《只为今天》的忠告： 　　一、只为今天，我要很快乐。正如林肯所说的“大部分的人只要下定决心都能很快乐”这句话是对的，那么快乐是来自内心的，而不是存在于外在。 　　二、只为今天，我要让自己适应一切，而...
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　　心理状态处于亚健康的时候，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，努力克服以下种种人际交往中的病态心理。 　　良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件，也是语言技巧，交际才能得以充分发挥的前提。 　　心理健康的标准是： 　　1、精神饱满，乐于学习和生活。 ...
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　　多动症(ADHD)在成年人中，是个比较常见的行为问题，可遗憾的是很多人不能及时发现问题。近日，美国“健康网”告诉你，成人多动症的15个可疑表现。 　　1.总是烦躁不安。与儿童多动症的过度活动、精力旺盛不同，成人多动症患者常表现为爱急躁、心烦，坐立不安。 　　2.家里有多动症孩子。如果家中有一个多动症患者，那么他的直系亲属存在该问题的可能性达到25%—3...
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