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适当的哭泣有利于我们发泄，排泄不良情绪。但是，这只是适当哭泣，如果过度哭泣，不仅不利于发泄，还会导致心理平衡失调。下面就来了解一下。 哭泣是上天赐给人们的神奇礼物，但若是哭得过度，则会冲垮精神防线，好比林妹妹，每天顶着一双桃子眼，不仅不美观，也会给心理健康带来不利影响。 之所以有些人容易哭，是因为他们天生比较敏感，而且具有忧郁的气质特征...
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有些人抱怨自己的性格太软了，想改变自己的性格。那么，一个人的性格真的可以改变吗？ 很多的朋友，对于自己的性格，总会存在着一定的不满，内向的朋友，希望能让自己更活泼起来，能更善于让自己与别人进行沟通，向外向性格改变。而外向的朋友，也有可能想让自己内敛一点，或者说踏实稳重等等!所以很多的朋友，都会向我们咨询一个问题，那就是性格能否改变，很多非专业...
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生活中处处都有压力，我们要怎么样去轻松的面对这些压力呢？ 注意自己日常习惯 首先，要保持身体健康，有充足的睡眠、均衡饮食、经常运动，保持身体健康自能减少发病的机会。此外，每天要让自己有充分的休息，少吸烟、少喝酒和含咖啡因的饮品。 在运用时间方面要分先后次序，学会拒绝别人的要求，不要什么都答应，最后却令自己喘不过气。最急、最重要的工作要先做...
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你有没有一些不良的性格?也许你会觉得没有什么，但是心理医生郭潇赢告诉你，这些不良性格的死亡几率要比平常人要大。下面我们就来了解一下这些不良性格。 意志薄弱型 此种性格的人往往自控能力很差，凡事都任性而为，所以很容易染上抽烟、酗酒等恶习，严重影响身心健康。 怀疑防范型 疑心重重、充满敌意的人不但容易把他人的行为解读为“居心叵测”、“不怀好意”，而...
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自卑是一种负面心理，会影响的我们的身心健康。那么，心理自卑都有哪些特点呢?下面我们就来跟心理医生郭潇赢来了解一下。 1、消极地看待问题，凡事总往坏处想 自卑者最难忘怀的便是失望和厄运。他们整天想着消极的事情，谈了又谈，算了又算，而且牢牢地记着，准备将来还要谈这些事情。 2、多疑，对别人和自己的信心都不足 “别干这件事。恐怕这件事对你来说太吃力...
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准备结婚的人为什么会有恐婚症的出现呢?这其实患者的一些心理问题。 恐婚者说，谈恋爱的感觉挺好，很轻松，何必要用一纸婚书把两个人绑在一起呢?结婚太麻烦了，还是做恋人比较好，合则聚，不合则散，没有心理负担。他们“理智”地认为，日子久了，总会有彼此厌倦的时候，何必束缚别人、束缚自己?因此他们始终对婚姻持观望态度，不肯把幸福的赌注押在未来的配偶身上。那些...
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