G 学习力提升 列表

       很多的朋友，对于自己的性格，总会存在着一定的心理不满，内向的朋友，希望能让自己更活泼起来，能更善于让自己与别人进行沟通，向外向性格改变。而外向的朋友，也有可能想让自己内敛一点，或者说踏实稳重等等!所以很多的朋友，都会向我们咨询一个问题，那就是性格能否改变。 　　很多非专业性的朋友，对此都会有不同的看法，不外于二种，一种是性格是后天形成...
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孤独症的发病会影响到儿童各个方面的发展，也会给家庭带来负担。及时发现孤独症，及早治疗孤独症非常重要。孤独症的治疗方法是什么？对于孤独症患者的治疗，只要分为两个方面。 信任别人孤独症患者对别人总是表现得非常冷淡，这说明他对别人缺乏信任，不敢向别人敞开自己的心扉。医生应该鼓励孤独症患者放下自己的保护机制，放松自己的心情，主动和别人交往，用信任的眼光去...
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每当晚上入睡以后，我们都会有同样的事情：做梦。生物学家说梦是进入或退出休眠过程残留记忆,而弗洛伊德却认为梦是潜意识的窗口，是欲望的满足。其实无论是生理还是心理，梦还是给身体带来很多好处。 第一，解除疲劳，休整身体疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的...
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       许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历，有人甚至长期或经常出现这种情况，可到医院检查没事，出了医院依旧难受。医学上将于心理健康和疾病之间的边缘状态称之为“灰色状态“或“第三状态”。医学专家们对这种现代人的“通病”进行了大量研究，并开出了一系列简便可行的心理健康保健处方。 　　均衡营养合理膳食 　　理想...
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现代社会文明的进步，及各行各业的激烈竞争，使生活在这个文明社会的人们被自己所创造的文明所挤压。压力从四面八方汹涌而来。这个时候，为了身心健康，你更需要很好地减压。怎样来心理减压呢，不妨试试这样的方法： 1.打瞌睡打小瞌睡可恢复精力，假如在一天的工作空隙中打个盹，对身体和工作大有裨益。 2.肢体运动有规律地运动一下或推拿下身体，这种方法可有效调剂紧张神...
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       孩子心理健康问题主要表现在两个方面：第一、挫折容忍度低，经不起磕磕碰碰，稍有不顺心就会哭闹、发脾气。第二、缺乏与人交往和应对人际关系的能力。那么，如何培养幼儿的心理健康呢? 　　创设良好环境 　　幼儿园是学前教育系统的支柱，对学龄前儿童的教育起着导向作用。幼儿园环境包括实物环境、心理环境、语言环境等多层次、多侧面的内容。应按照教育...
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