G 学习力提升 列表

       在应对职场压力的时候，我们可以通过一些心理策略来战胜至压力。那么有哪些心理策略呢？ 　　(1)在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因，每一条压力，请思考三种不同处理方法，必要时与心理医生协商。 　　(2)给亲朋好友写信，将您的压力、烦恼一吐为快。 　　(3)有时候要自我吹嘘，自我赞美一番，保持自我良好感觉。 　　(4)不要将责任都揽到自己身上...
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       工作中有没有快乐呢?其实工作中的快乐感取决于工作者自己。 　　长假过后，许多打着“找一份理想工作”旗号的年轻人，开始蠢蠢欲动酝酿着下一波跳槽计划了。而与人谈到过往工作经历时，也经常会发现，一些看似年纪轻轻的人竟然换过不下三四份工作。问其原因，答案不外乎“太累”、“无聊”。 　　下一份工作就是一片曙光么?很多年轻人以为换了工作便万事皆有，其实不然。如...
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　　自恋不是坏事，但是过度的自恋就是坏事了。过度的自恋是一种病态心理，会伤害自己和他人。那么，什么样才是过度自恋呢？我们就来看看过度自恋的心理特征。 　　1、只有自己才是值得爱的 　　爱自己本没有错，如果过头了，就显得自恋了。过于爱自己的女人，心理就像一面用来自我欣赏的镜子，任何时候，自我意识中，兴趣点都在自己身上，与外界交往，也只是在求证自我的魅...
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       有一些异常心理，虽然异常，但是也属于正常的心理现象，大家不需要担心。那么，这些异常心理是哪些呢?我们一起看看。 　　焦虑反应 　　人们为适应某种特定环境而作出的一种反应方式。如登台演讲、重要考试等活动之前，会有心跳加快、坐立不安的紧张焦虑之感。担心忘了词、担心考不好，等事过之后，这些感觉立即消失，这是正常的焦虑反应。 　　类似歇斯底里现象 　...
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 　　冷天来了，大家要小心流感。这里说的流感，并不光光是说流行性感冒，还有心理流感。那么什么是心理流感呢? 　　什么是“心理流感”? 　　由于寒冷使机体新陈代谢和生理功能处于抑制状态，因此更容易诱发人的消极心理。诸如迷茫、孤独和忧郁之感，注意力分散、打不起精神、工作效率下降、情绪容易感到低落等消极心理增加，对自己的生活和工作造成不好的影响。很多人因此怀...
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      人类都会有一种自我保护的心理，那么这些自我保护心理都有哪些呢？ 　　1.合理化 　　当人的动机或行为不被社会所接受，或因其它而受挫时，为了减轻因动机冲突或失败挫折所产生的紧张和焦虑而找一些表面上冠冕堂皇的理由来为自己辩护以自圆其说，当然这些理由是经不起推敲的，并非真理由，也非好理由。但在一定的时候可起到心理保护作用。 　　2.仿同 　　是把别人的...
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