G 学习力提升 列表

    1、学会关心别人　　如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心。　　除了关心别人以外，有了困难你要学会向别人求助，因为别人帮助你克服了困难，你的心理当然就会从紧张转为轻松，这不仅使你懂得...
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罢工心理，想必大家对此或多或少的有了一定的了解了。对于上班一族来说，罢工心理是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃，会严重危害员工的身心健康，同时也会让企业付出很高的代价。那么，上班族到底如何对抗“”呢？ 近段时间，“罢工心理”一词成了微博上的热门词汇，不少上班族都吐槽自己的“罢工心理”情绪：“我没有罢工，只是罢工心理了”，“几度萌发罢工辞职的念...
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经常在我们周围看到这样的人：他们随时保持火力全开的冲刺状态努力工作，但拼命努力到最后只会产生深深的倦怠感，最后对工作失去了兴趣。无论多么喜欢自己的工作，如果总是透支体力与激情来努力，到最后就会失去对工作的欲望。如何才能持续保持工作热情、一直良好地工作下去呢？ 越是激情四射时越要注意心理健康 “我喜欢我的工作”“我想充满干劲地将工作做好”——这...
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有人认为国人的不守秩序是资源不足造成的，我认为主要不是这个原因。资源充足与否，从来是一个相对的概念，今天的资源比20年前要丰富多了，但乱挤依旧。 有一个社会模型很能说明问题：乘飞机。飞机对号入座，资源是充足的。但登机时，照样争先恐后，照样后来居上。当然，挤的人有一个理由：上去慢了，行李就没有地方放。看来还是资源不足。那么下飞机时不用着急了吧？...
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说来我们都知道保守秘密的重要性，为什么有时却做不到守口如瓶呢？厦门心理医生郭潇赢解读： 1、人们控制不住泄露自己的隐秘之事，常常与人当时的内心不安，情感冲突有关，说出来实际上是一种宣泄，试图减轻心理压力。当事者在急于倾诉的那一时刻，忧虑的是事件所涉及的某一局部，往往来不及考虑全貌，包括说出来将导致何种后果。在前面事例中，和敏要好仅是蕊吐露心声...
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      其实，常常觉得，我们在人生旅途中，每个人的心里总有一个情绪系统，这个情绪系统会随着生活的起起伏伏，我们的情绪系统里也就放着不同的情绪，在每年年终时，不妨来回忆一下，过去的一年中到底我们曾有过些什么样的情绪。      我们的情绪系统里其实有两个夹层，一个是“公共夹层”，存放的是我们大家共同的情绪。      另外，在情绪的系统里面，还有一...
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