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厦门心理医生心理揭秘:为什么越想忘越难忘?

厦门心理医生郭潇赢揭秘:有时我们会觉得思维与我们自身好像不是一个整体的。明明想睡觉,但思维却清醒着,不停地回忆童年的往事。比如,想要忘记那80秒的很傻的流行歌词,但思维却随着那些歌词一直在重复,令人作呕。 这种大脑里的斗争可以是任何事情,从企图压制一个偶然的轻微刺激(比如我关掉油烟机了吗?)到一个几乎经常妨碍日常生活的事件。对于食物的长期挂念...
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时间 : 2013-09-02
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厦门心理医生推荐您值得一看的2/8法则

1.20%的人用脖子以上来挣钱80%的人用脖子以下赚钱 2.20%的人正面思考着80%的人负面思考着 3.20%的人买时间80%的人卖时间 4.20%的人做事业80%的人做事情 5.20%的人重视经验80%的人重视学历 6.20%的人知道行动才有结果80%的人认为知识就是力量 7.20%的人我要怎样做就会有钱80%的人我要有钱我就会怎样做 8、20%的人爱投资80%的人爱购物&nbs...
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时间 : 2013-08-31
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20111218213058_KTdYh
[心理学]空椅技术是什么?

空椅子技术是格式塔流派常用的一种技术,是使来方者的内射外显的方式之一。这种技术常常运用两张椅子,要求来访者坐在其中的一张,扮演一个“胜利者”,然后再换坐到另一张椅子上,扮演一个“失败者”,以此让来访者所扮演的两方持续进行对话。通过这种方法,可使来访者充分地体验冲突,而由于来访者在角色扮演中能从不同的角度接纳和整合“胜利者”与“失败者”,因此冲突可得到解...
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时间 : 2013-08-31
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厦门心理专家支招-教您如何结交真诚的朋友?

在家靠父母,出门靠朋友。朋友多了路好走,赞赏友谊的语句千千万,如何获得真诚的朋友得到一份真挚的友谊呢?厦门德仁心心理咨询机构为您解答... 如何获得真诚的朋友 人是生活在各种人际关系中的,与他人交往,是人的一种心理需要,社会越先进,人际关系越会显示出其特有的价值。交往对青少年的成长有着特殊意义。 学会交往,首先必须明白人为什么要交往。心...
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时间 : 2013-08-30
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厦门心理专家支招-教您缓解情绪的方法

生气时,先问问自己“此气该不该生”有人专门对生气作过研究,结论令人吃惊,人们日常生活中所生的气,大多是不该生的气。 郭潇赢心理医生送建议: 1、他人无意或在不得已的情况下“冒犯”了你:如在马路上被撞,公共汽车上挨踩,饭店用餐时服务员失手弄脏了你的衣服等等……这些都属于不该生的气。 2、非正常人或非正常情况的某些事:如人在患病或心理不健全时,...
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时间 : 2013-08-29
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[心灵鸡汤]如何让人心理更健康?

    厦门心理医生郭潇赢认为:很多正常的成年人都有能力开始一段属于自己的秘密生活,只要他们别勉强自己不得不维持那样的日子。郭医生还说,对于一个人来说,保守秘密的能力是他在社会中的健康发展的基础。一个人想要学其他类型的人的模样,重新塑造一个自己,或者即使是假装,也能维持到他成年以后。 “说得玄一点,除非你有一个秘密,否则你就不会有自己。在一...
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时间 : 2013-08-28
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