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厦门心理医生-德仁心心理咨询机构：降低幸福指数的心理 幸福既然是一种满足的状态，而满足就是建立于达成某个目标的基础上。人在一生中总会追求许多东西，在那些追求的东西中，有些得到了之后，让我们感到很满足，很有成就感，但有些则让我们发现原来自己真正想要的并不是这个，从而感到后悔失落。幸福是我们人生最求的目标之一，对自己的人生感到满足，自信，由衷地热爱生...
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         很多人都知道，人的身体健康和心理健康有着密切关系。如果一个人心中常带有消极心理，就会影响身体的健康。        心理专家郭潇赢建议，以下6种心理排毒方法，可以带给你乐观情绪。　　1、寻找专业帮助　　一贯表现强势的你，也会不可避免地面对一些心理压力。这时，光凭自己的坚强意志去硬行承受，是非常不理智的。此时，应当寻找专业的帮助，例如和心理医生谈话...
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        1、定时起床精神好：　　每天在固定时间起床。如果你有起床的困难，在早上安排一个比较轻松的活动来进行，如阅读、散步、好好吃顿美味早餐等。　　2、见到太阳微微笑：　　阳光对于人体体温和煺黑激素有调节的效果。起床后，记得拉开窗帘、或坐在有阳光照射的地方用餐。适度的阳光照射也会改善心情！　　3、适度运动流点汗：　　多走路、走楼梯、快走或慢跑，逛街、...
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　　厦门心理咨询心理医生郭潇赢认为：相信真正的爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。爱情可能随时间的变化而变化，它的消亡不一定意味着背叛，而极有可能是自然的衰退。对爱情作如此认识，可以使我们不迷信爱情，也就不容易受伤和绝望。看看这边的现代爱情小片段，读读那边的流行爱情观，你是否可以发现，新世纪的爱情观虽然多元，但总体趋向务实、理性和带有享...
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厦门心理咨询 婚姻情感咨询      每次得知身边又一位朋友出轨、成为“小三”，或者其伴侣有了外遇，都让我们感到脆弱的婚姻似乎经不起瘟疫一般的外遇侵袭。也让我们不得不思考，为什么外遇如此普遍？如何建设自己的爱情和婚姻，才经得起考验？厦门心理医生郭潇赢说，外遇是一种心病，与人格有关；是一种遗传，和家族有关系；具有传染性，与社会有关。的确，婚外恋就像一场徘徊...
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   在我们的思想意识中，尤其是在女人的感情认知上，只要一提起“性骚扰”，就会产生反感、愤怒。因为“性骚扰”是一个贬义词，是过街老鼠，人人喊打，口诛笔伐之犹不能解恨。在实际生活中，“性骚扰”并不全是坏事，并不全是肮脏、龌龊事。有时候，“性骚扰”是一种快感，一种幸福、一种惬意、一种幽默。电视台上的娱乐节目，男女之间说的那些话语，你能说没有“性骚扰”的因素吗?但...
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