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四个良方减轻心理压力—厦门心理咨询

 人生活在社会里,总会遇到各种各样的矛盾,这些矛盾会给人的心理上造成一定的压力,如表现为情绪变化、精神紧张、生理上发生某些变化等。一个人如果长期承受巨大的心理压力,就会产生各种疾病,那么如何减轻心理压力呢?   一、自我渲泄  即通过不危害他人的方式将内心怨情发泄出来,如可以痛哭一场,也可以大骂一通,还可以用笔来倾诉自己的痛苦。  二、请人疏...
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时间 : 2013-07-24
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分类 : B 个案问答
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女子感情受挫轻生欲跳崖 泰安消防实施心理救援—厦门心理咨询

7月25日晚8点51分,在泰山瞻鲁台位置有位女子轻生想要跳崖,情况十分危急,山东泰安消防支队泰山中队接到119指挥中心出警命令,立即组织10名官兵携带山岳救助器材、救援担架、急救药箱等迅速出动赶往现场。消防救援现场到达现场后,指挥员发现在瞻鲁台舍身崖石栏外边的崖边上站着一位年轻女子,哭泣不止,表情紧张,情绪很不稳定。她的家人正在石栏外边不远处着急地劝说。当...
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时间 : 2013-07-24
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分类 : G 学习力提升
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社交恐怖症心理辅导案例—厦门心理咨询

社交恐怖症的心理辅导,这里是一则咨询案例。社交恐怖症诊断社交恐怖的主要表现为:    1、在一对一的社交场合下,会产生强烈的不安;    2、常伴有体象,如脸红、出汗、恶心、打嗝、颤抖,严重的还会晕倒;    3、怕看人家的眼睛,往往用眼睛的余光看人。有3个月以上的病史。    社交恐怖症干预干预措施有:①松弛训练;系统脱敏;③行为改变技术。    ...
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时间 : 2013-07-24
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分类 : C 心理揭秘
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为什么有些人能把不被看好的爱情进行到底—厦门心理咨询

为什么有些人能把不被看好的爱情进行到底根据有关专业调查机构的调查结果显示,超过2/3的情侣属于互补型。所谓互补型,就是两个人的性格、爱好等有较大的差异,如果他们分手,理由一定是个性不合。其实,相处要点不是两个人有多少相似,而是两个人有多少接纳度,可以从多大程度上去接纳彼此不同。所谓的“看好”、“不看好”,无非是他人站在关系之外,以硬件条件(包括但不仅限...
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时间 : 2013-07-24
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分类 : A 个案分享
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小小内裤 揭露女人性心事—厦门心理咨询

小小内裤,在女人所有衣物中,内裤是最后的防线,也是男人性幻想的终点。经此一役,就登堂入室,正式由幻想进入实境。所以,女内裤在性诱惑的程度上,处于最强烈状态,此比胸罩有过之而无不及。性,真是件奇妙的事。男孩从很小的时候,就会因为看到母亲或姊妹的身体而震动。我看“蜡笔小新”,固然会讨厌他把对女性的不礼貌当作可爱,也不喜欢作者(大男人)故意借着小新这个小...
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时间 : 2013-07-24
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分类 : I 人际交往
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“餐桌庭审”不利儿童心理健康—厦门心理咨询

  时下,有不少家长因忙于工作,便抓住吃饭团聚的宝贵时间教导孩子。饭碗一上桌,“庭审”便开始,对孩子不是询问学习成绩,就是追问交友圈子;不是揭自家孩子的短,就是亮别人孩子的长,说不上几句便大呼小叫甚至拍桌子、摔碗筷,弄得好好的一桌饭菜谁也难以吃下。这既挫伤孩子的自尊,又影响孩子的食欲,长此以往,孩子就会对吃饭产生一种习惯性悚惧和恐慌,对其生理和心理...
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时间 : 2013-07-24
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分类 : H 考试压力
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