作者文章归档

“像今晚上，一个人在这苍茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。”“白天里一定要做的事，一定要说的话，现在都可不理。”朱自清在《荷塘月色》里如是写道。字里行间，能够看出他在夜晚对自己感情的释放。　　人在夜晚感情最丰富　　许多文字工作者喜欢在夜晚工作，因为那个时候他们能写出感情充沛，有感染力的文章。同时，因为人在夜晚感情最容易冲动，...
阅读全文...

受传统观念影响，男人的自我成就动机较强，社会期许也较高，因此容易背负沉重的压力，甚至引发精神心理问题。那么，男人怎样给自己减压，才能在取得成就的同时，又能够保证身心健康呢？专家指出，由于工作压力大，竞争激烈，很多男人都处在一种“亚健康”的状态。其实，男人只需要更加强注意饮食、运动，让自己解郁、变快乐，而且身体力行，就可以减轻心理压力，很快恢复精神...
阅读全文...

核心提示：近几年，人们对于健康的关注越来越多，面对不同的生活压力和工作压力，身心疲惫，但人们又不知道怎样去调节种种压力，而色彩在某种程度上担当了这一角色。　　在我们生活的空间，到处都是五彩斑斓的色彩，也许人们早已习惯与色彩相伴，但并没有在意，正是这些不同的色彩，与人们生活的各个环节息息相关，包括健康。色彩是视觉传达信息的一个重要因素，能表达情感...
阅读全文...

 现代都市生活节奏快，职场压力更是如影随形。当你面对职场心理压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。　　第一步，精神超越――价值观和人生定位　　自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力...
阅读全文...

妻子来找我是诉苦的。她说：“我丈夫那人真是个厚脸皮，跟我闹过意见之后，我都不理他了，可晚上一闭灯，他却要跟我干那事。我肚子里的气还没消呢，真想一脚把他踹开，可是看他那嬉皮笑脸的样子，我又有些不忍心。真不知道他心里是怎么想的?我该不该拒绝他呢?” 丈夫找我是来向我卖弄的。他对我说：“女人最怕上床。就是发生了天大的事，就算她恨得你牙根痒痒，只要睡过一...
阅读全文...

近年以来，厦门在出现家庭问题时，越来越喜欢寻求心理救助。厦门心理咨询机构的数据显示，去年，因家庭问题前去咨询和治疗的市民数量有明显上升的趋势，因婚姻问题进行心理咨询的人，占该咨询总量的四成左右。而在问题婚姻中，过去常出现的“肢体暴力”逐渐向“精神暴力”转变。家庭暴力“转型”“以前夫妻有了矛盾，有相当多的人会以吵架甚至打架的方式来解决。现在随着文化修养的...
阅读全文...